Харчова цінність кропу

Ласкаво просимо до значення харчової щільності у 3 різних видах кропу, від 46 до 20 (із максимально 100) на 100 калорій (ккал). Основна кількість із загального опису кропу становить Кріп бур'ян, свіжий. Показник щільності поживності (зі 100) або харчова цінність кропу бур’яну, свіжого, становить 46.

Харчові значення щільності

У списку внизу сторінки наведено загальний харчовий бал у 3 елементах із загального опису "кріп", кожен з яких містить харчові кількості, а також калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковина та 3 найпопулярніші продукти харчування. показано на графіку нижче, щоб дати швидке та легке порівняння дієти для різних предметів, де кожен елемент перерахований внизу сторінки з коротким описом поживних речовин.

На порцію на 100 г у дієті кількість калорій становить 43 ккал (2% RDA), кількість білка - 3,46 g (6% RDA), кількість жиру - 1,12 g (2% RDA), кількість вуглеводів становить 7,02 г (5% RDA), кількість клітковини - 2,1 г (8% RDA), а харчова цінність та факти поживності для 100 г показані на гістограмі нижче у відсотках від рекомендованої добової норми.

Для харчової бур’янової бур’яни, свіжої типовою порцією є 1 склянка гілочок (або 8,9 г). У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст калорій становить 3,83 ккал, вміст білка 0,31 г, вміст жиру 0,1 г, вміст вуглеводів 0,62 г, вміст клітковини 0,19 г і

Кількість білка, жиру та вуглеводів у цій їжі вимірюється як грамове значення ваги, хоча корисно також давати калорії з цих макроелементів. Для цієї порції у вашому раціоні є калорії макроелементів. З білка кількість калорій становить 0,8 (ккал), кількість жирів - 0,8 (ккал), загальна кількість калорій з вуглеводів - 2,2 (ккал).

Цей список із 3 видів кропу пропонується вам на сайті www.dietandfitnesstoday.com і варіюється від Кріп бур'ян, свіжий до до Спеції, насіння кропу де всі харчові продукти класифікуються за харчовою цінністю. Вміст поживних речовин можна масштабувати за кількістю в грамах, унціях або типовими розмірами порції. Просто натисніть на харчовий продукт або напій зі списку внизу сторінки, щоб дати повний розподіл харчових продуктів, щоб відповісти на питання яка харчова цінність кропу.

кропу

Середній вміст кропу

Середня сума

Найвища харчова щільність

Використовуючи наведений нижче список для 3 різних записів харчування кропу в нашій базі даних, найбільша кількість поживної цінності знаходиться в Кріп бур'ян, свіжий який має харчова цінність 46. На 100 г порції вміст калорій становить 43 ккал, вміст білка - 3,46 г, вміст жиру - 1,12 г, вміст вуглеводів - 7,02 г, вміст клітковини - 2,1 г,

Найнижча харчова цінність у спецій, насіння кропу, яка має значення 20/100 харчової цінності. На порцію 100 г кількість калорій становить 305 ккал, кількість білка - 15,98 г, жиру - 14,54 г, вуглеводів - 55,17 г, клітковини - 21,1 г,

Різниця між найвищим та найнижчим значеннями дає діапазон харчових цінностей 26. Діапазон для інших поживних речовин такий: 262 ккал для калорій, 12,52 г для білка, 13,42 г для жиру, 48,15 г для вуглеводів, 19 г для клітковини,