Кількість жиру в паштеті

Ласкаво просимо до вмісту жиру в 5 різних видах паштету, від 43,84 г до 13,1 г на 100 г. Основним типом паштету є Паштет, аромат трюфеля, де кількість жиру в 100 г становить 28,5 г.

Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для жиру базується на рівні 65 g RDA для дорослої дорослої людини.

Трійка паштетів з високим вмістом жиру

Нижче наводиться підсумковий список трьох основних паштетів, які класифікуються за кількістю або рівнем жиру в 100 г.

1. Паштет з фуа-гра, консервований (паштет з гусячої печінки), копчений: 43,84 г (67% RDA)
2. Паштет, гусяча печінка, копчена, консервована: 43,84 г (67% RDA)
3. Паштет, аромат трюфеля: 28,5 г (44% RDA)

Виходячи з трьох найпопулярніших продуктів паштету або продуктів, що містять жир, ми маємо більш повне розщеплення паштету, аромату трюфелів і найвищого продукту, що містить жир, - паштет з фуа-гра, консервований (паштет із гусячої печінки), копчений. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 5 типів паштету.

Унизу сторінки знаходиться повний перелік 5 різних типів паштету на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших розмірів порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст жиру в паштеті.

Паштет, аромат трюфеля - харчовий вміст та діаграма

Слід враховувати повний вміст поживної речовини, відсотки ОРД та рівні паштету, аромат трюфеля разом із вмістом жиру. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв, що входять до загальної групи ковбас та м’ясних закусок. Іншими важливими та пов’язаними з жирами поживними речовинами є насичені жири, калорії, білки та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість насиченого жиру становить 10,1 г (51% RDA), кількість калорій - 327 ккал (16% RDA), кількість білка - 11,2 г (20% RDA) і кількість вуглеводів становить 6,3 г (5% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає насичені жири, калорії, білки та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом жиру в паштеті.

дієта

Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Паштет, аромат трюфеля має показник харчової цінності 15 із 100. Порівнюючи вміст жиру та поживну щільність у 100 г для паштету, аромат трюфеля; Ми класифікуємо це як продукт з високим вмістом жиру. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо його як продукт із середньою харчовою щільністю.

Порівняння жиру в паштеті та сиру

Найвищий вміст жиру в продуктах харчування під загальним описом або типом паштету - це паштет з фуа-гра, консервований (паштет із гусячої печінки), копчений з 43,84 г жиру на 100 г. Порівнюючи сир з паштетом з фуа-гра, консервований (паштет з гусячої печінки), копчений; Паштет з фуа-гра, консервований (паштет із гусячої печінки), копчений має на 10,7 г більше жиру, ніж сир. За вмістом жиру це на 32% більше жиру.

  •  

Кількість жиру на 100 калорій

Вміст на типовий розмір порції 1 порція 2 унції (або 56 г)

Щоб дати 100% RDA, 4,0 порції типового розміру 1 порція 2 унції (або 56 г) дають повну RDA. У перерахунку на вагу граму та загальний вміст цієї порції вміст насичених жирів становить 5,66 г, вміст калорій 183,12 ккал, вміст білка 6,27 г та вміст вуглеводів 3,53 г. Відсотки наведені нижче в жирова діаграма, для типової порції жиру та пов’язаних та важливих харчових цінностей.

Макроелементи в паштеті, аромат трюфеля

Грами жиру в паштеті (на 100 г)

Цей список з 5 видів паштетів, представлений вам на сайті www.dietandfitnesstoday.com, і варіюється від Паштет з фуа-гра, консервований (паштет з гусячої печінки), копчений до до Паштет, куряча печінка, консервована де всі харчові продукти класифікуються за вмістом або кількістю на 100 г. Вміст поживного жиру можна масштабувати за кількістю в грамах, унціях або типовими розмірами порції. Просто натисніть на харчовий продукт або напій зі списку внизу сторінки, щоб дати повний розподіл харчових продуктів, щоб відповісти на питання скільки жиру в паштеті.

У наведеному нижче списку наведено загальний вміст жиру в 5 елементах загального опису "паштет", кожен з яких містить кількість жиру, а також насичені жири, калорії, білки та вуглеводи. Нижче наведено 5 найкращих продуктів харчування, показаних у таблиці жирів. Це дає швидке та легке порівняння дієти для різних предметів, де кожен пункт перерахований внизу сторінки з коротким описом поживних речовин.

Відповідна харчова цінність паштету на основі нашого показника щільності із 100 (класифікованого за кількістю жиру на 100 г) наведена у таблиці поживної поживності.

Відповідні калорії для паштету, класифіковані за кількістю жиру на 100 г, наведені нижче в таблиці калорій паштету.

Вплив підготовки та зберігання на жир

Середній вміст паштету

Середня сума

Найвищий вміст жиру на 100 г

Використовуючи наведений нижче список для 5 різних запитів про харчування паштетів у нашій базі даних, найбільша кількість жиру знаходиться в Паштет з фуа-гра, консервований (паштет з гусячої печінки), копчений який містить 43,84 г жиру на 100 г. Відповідний відсоток RDA становить 67%. Для цих 100 г порції вміст насиченого жиру становить 14,45 г, вміст калорій 462 ккал, вміст білка 11,4 г, вміст вуглеводів 4,67 г.

Найменша кількість жиру в 100 г є у паштеті, курячій печінці, консервованій, яка містить 13,1 г. Це дає у відсотках від рекомендованої добової норми 20% від ОРД. Для цих 100 г порції кількість насиченого жиру становить 4 г, кількість калорій - 201 ккал, кількість білка - 13,45 г, кількість вуглеводів - 6,55 г.

Різниця між найвищим та найнижчим значеннями дає жировий діапазон 30,74 г на 100 г. Діапазон інших поживних речовин такий: 10,45 г для насичених жирів, 261 ккал для калорій, 2,05 г для білка, 0 г для вуглеводів.

Найвища кількість жиру на порцію

Будь ласка, пам’ятайте, що вищезазначене дає точне значення в 100 г продуктів з високим вмістом жиру у вашому раціоні. Наприклад, 100 г паштету, аромат трюфеля містить 28,5 г жиру. Однак при оцінці своїх харчових потреб слід враховувати й інші фактори. Ви також повинні брати до уваги розмір порцій, розглядаючи поживний вміст жиру.

Їжа з найвищим вмістом жиру на типову порцію - це паштет, аромат трюфеля, який містить 15,96 г на 1 порцію 2 унції (або 56 г). Відсоток рекомендованої добової норми для цієї порції становить 25%. Для цієї порції вміст насиченого жиру становить 5,66 г, вміст калорій 183,12 ккал, вміст білка 6,27 г і вміст вуглеводів 3,53 г.