Фізичні вправи, дієта не допоможуть знизити вагу, якщо у вас є якесь із цих 9 захворювань

Щоденних вправ та здорового харчування може бути недостатньо, щоб схуднути або зупинити набір ваги, стверджують фахівці з фітнесу. Якщо ви страждаєте від будь-якого з цих 9 захворювань, ви можете намагатися досягти своїх фітнес-цілей. Збільшення ваги збільшує ризик захворювань та проблем зі здоров’ям, таких як системні захворювання серця, діабет та артеріальний тиск.

Маналі Шах, Hindustan Times Mumbai

Боретеся з досягненням цілей щодо схуднення? Чи ви набираєте вагу, незважаючи на всі зусилля у тренажерному залі, виконуючи фізичні вправи та дотримуючись дисциплінованого плану дієти для схуднення? Вам слід пройти перевірку на стан здоров'я, який може зірвати ваші зусилля.

Ожиріння - це складний розлад/захворювання, що включає надмірну кількість жиру в організмі. Це не просто косметична проблема. Це збільшує ризик захворювань та проблем зі здоров'ям, таких як системні хвороби серця, діабет та артеріальний тиск. Існують генетичні причини та поведінкові причини, пов’язані з ожирінням. Окрім способу життя, нездорового харчування та бездіяльності, гормональний вплив також призводить до ожиріння.

Окрім них, існують певні захворювання та ліки, які призводять до збільшення ваги. Однією з таких причин є знижена функція щитовидної залози, яка називається гіпотиреозом, що призводить до збільшення ваги. Доктор Шейля Сінгх, консультант з внутрішньої медицини в Hinduja Healthcare Surgical, Мумбаї, каже: «Це тому, що щитовидна залоза є гормоном, пов’язаним з основною метаболічною активністю. Коли щитовидна залоза виробляється в правильній пропорції, ми швидко спалюємо калорії. З іншого боку, занадто мало гормону уповільнює метаболізм і часто спричинює збільшення ваги ".

Жінки з СПКЯ схильні до набору ваги, особливо на животі. (Shutterstock)

СПКЯ - це гормональний розлад, при якому жінки мають надлишковий рівень андрогену в організмі. У них розвиваються нерегулярні менструальні цикли. “Гормональні збої також впливають на метаболічну активність. Поряд з іншими симптомами, такими як незвичний ріст волосся та вугрі, жінки із СПКЯ схильні до набору ваги, особливо на животі », - ділиться д-р Вайшалі Локханде, консультант з внутрішньої медицини, лікарні« Аполлон », Мумбаї.

Коли людина практично не досягає нульової фізичної активності, вона/вона закінчується захворюваннями опорно-рухового апарату. Люди, які страждають артрозом або артритом внаслідок інших захворювань, зазнають труднощів із фізичними вправами та ведуть в основному сидячий спосіб життя. Доктор Сінгх каже: «Більше того, деякі ліки, що застосовуються при цих станах, сприяють ожирінню. Сюди входять стероїди, антиепілептики, нейролептики та кілька антидепресантів. Усі вони сприяють набору ваги, якщо їм не компенсують належну дієту та фізичні вправи ».

Пероральні протизаплідні таблетки підвищують рівень естрогену в організмі, що, в свою чергу, також може спричинити збільшення ваги. «Високий рівень естрогену, крім відкладення жиру, сприяє затримці рідини та збільшенню апетиту. Це оборотно, якщо таблетки приймають короткочасно », - говорить доктор Локханде.

Ліподистрофія, яка пов’язана з лікуванням ВІЛ, пов’язана з незвичними жировими відкладеннями. "Це стан, при якому ненормальні жирові відкладення утворюються навколо верхньої частини тіла, тоді як втрата жиру відбувається в області обличчя", - говорить доктор Локханде.

Пероральні протизаплідні таблетки підвищують рівень естрогену в організмі, що, в свою чергу, також може спричинити збільшення ваги. (Shutterstock)

Загальні стани, такі як недосипання або обструктивне апное, також спричиняють збільшення ваги та ожиріння. Коли людина спить менше шести годин на ніч, в гру вступають два гормони - лептин і грелін. Лептин, який виділяється мозком, дає вам ситість. Хоча гормон грелін виділяється шлунком, викликає тягу до їжі. “Коли ми менше спимо, лептин знижує, а також ситість. Також збільшується грелін, через що людина відчуває частий голод. Вибір їжі в таких випадках має тенденцію до погіршення. Таким чином, недосип призводить до ожиріння через дисбаланс цих двох гормонів », - пояснює доктор Сінгх.

Зараз, коли виникає обструктивне апное сну, люди, які страждають ожирінням, а також хропуть, як правило, мають фрагментарний сон. "Рівень кисню, як правило, знижується через фрагментарний сон, що в кінцевому підсумку призводить до дисбалансу цих гормонів", - говорить д-р Сінгх.

Деякі ліки, що застосовуються при мігрені, можуть призвести до збільшення ваги, особливо у молодих жінок. "Результати тривають до тих пір, поки прийом ліків триває, але іноді наслідки можуть бути постійними", - додає доктор Локханде.

Почуття «повноти» або ситості контролюється частиною мозку, яка називається гіпоталамусом. З раннього віку багато дітей Індії змушені надмірно харчуватися, що з часом впливає на центр ситості в гіпоталамусі. «Сильно уражений гіпоталамус може призвести до гіпоталамічного розладу ожиріння, коли метаболізм організму повністю зосереджується на збереженні ваги, що призводить до збільшення ваги, незважаючи на зусилля з управління вагою за допомогою змін дієти та вправ. Гіпоталамічний розлад іноді пов’язаний з операцією на мозку, гіпотиреозом або гострою образою головного мозку », - пояснює доктор Лоханде.