Підходить від їжі

з Анітою Налл Річессон

ти не є зацікавлені бути фітнес-моделлю і просто хочете почуватись добре наступного разу, коли одягнете купальник.

"OMG ... Я знизив ще один фунт загалом на 15! Мені подобається в цій системі те, що вона легка, і через пару тижнів ви зможете почувати себе набагато краще! »

"Я почав вносити невеликі зміни в свій раціон, виходячи з пропозицій на груповій сторінці, і за останні 2 тижні схуд на понад 4 кілограми".

Представляємо…

Підходить від їжі

Програма, створена спеціально для того, щоб допомогти зайнятим, загальнодоступним, працюючим професіоналам (у яких немає часу чи бажання шалених тренувань) отримати та зберегти життєву форму!

Філософія програми:

Внесення невеликих змін з часом створює здоровий та стійкий перехід до способу життя, а не дієти та божевільних тренувань.

Ось що ви можете очікувати від вивчення в
Підходить за програмами харчування ...

  • Не рахуючи калорій ... це застаріло!
  • Відчувайте себе наділеними вибором їжі разом із спільнотою, яка вас підтримує.
  • Зменшити небажані симптоми.
  • Навчіться формувати страви за лічені хвилини.
  • Займіться рухами та активністю у свій день по-новому.

Тож, якщо їжа вам подобається більше, ніж бігові доріжки, приєднуйтесь до нас!

"Занизьте 6,5 фунта за 2 тижні - дякую, Аніто!"

“Я досяг своєї мети у зниженні ваги на 20 фунтів, і найголовніше мій кров’яний тиск знизився до 118/78. Я не можу висловити, наскільки я щасливий і схвильований цим ".

налл

Про Аніту

Їжа може заплутати, особливо для спортсменів-підлітків. Коли я був підлітком-олімпійцем, мої тренери казали мені їсти «здорово», але я не уявляв, що це означає.

Як всі спортсмени, тренери та батьки знають, харчування відіграє важливу роль у спортивних показниках, але, окрім заклику харчуватися «здоровим», обізнаність щодо харчування та освіта у спорті все ще, на жаль, не існує або в старому випадку застаріла.

Ось чому я створив цю програму: навчати спортсменів-підлітків та надавати їм інструменти, необхідні для того, щоб почувати себе чудово та виступати на найвищому рівні (у старшій школі, коледжі та не тільки).

Ось як це працює ...

В даний час існує три програми Fit від Food

Підходить від їжі
РУХ

Безкоштовна група підтримки Facebook, в якій я щомісяця публікую виклики та відповідаю на запитання.

Підходить від їжі
КЛУБ

Щомісячний клуб із щотижневими викликами та додатковими навчальними матеріалами, які включають відео, PDF-файли для друку та групову підтримку.

Підходить від їжі
ПРОГРАМА

Повна 8-тижнева програма з покроковим планом, який покаже вам, як більше ніколи не дотримуватися дієти.