Dos Toros Taqueria - здоров’я та оздоровлення

«Dos Toros» - це подача свіжої, цільної та смачної їжі. У наших інгредієнтах майже немає доданого цукру (за винятком маленької шматочка цукру в нашому гарячому соусі з димчастого соусу та меду в заправці для салату з липового вінегрету). Ми постачаємо 100% природні білки, які не містять антибіотиків і гормонів, всі наші місця компостують харчові відходи, і ми готуємо наші рецепти з нуля.

Ми пропонуємо цілеспрямоване меню, яке є простим, забезпечуючи при цьому простір для налаштування. Нижче наведено кілька прикладів різних корисних страв, які ви можете замовити в Dos Toros, залежно від вашого раціону та пріоритетів здоров’я.

Цей гострий салат має низьку калорійність і багато клітковини, завдяки чому ви будете ситими цілий день. У цей салат ми включили наш натурально вирощений курка на грилі, над грядкою салату ромен та увінчаний квасолею, перцем та цибулею, томатною сальсою, наш гострий соус хабанеро та гуакамоле.

Всього: 376 калорій

* Зверніть увагу - Цей приклад не включає наш салат з салату з винегрету (212 кал).

змішана зелень: 17 калорій

квасоля: 111 калорій

курка-гриль: 110 калорій

перець і цибуля: 28 калорій

томатна сальса: 16 калорій

гуакамоле: 91 калорія

гострий соус хабанеро: 3 калорії

Ця ситна чаша після тренування допомагає відновленню, ситості та білку для нарощування м’язової маси. Ми пропонуємо нашу курку на грилі для нежирного білка, доповнену нашими фарро та чорною квасолею, які містять поживні вуглеводи, а також багато клітковини та білка. Додайте нашу томатну сальсу до яскравого хіту цитрусових та кінзи, а потім наш гуакамоле для великої дози аромату, наповнену здоровими мононенасиченими жирами на серці. Поверніть все нашим зеленим гострим соусом, щоб ваш метаболізм гудів.

Всього: 500 калорій

Фарро: 160 калорій

чорні боби: 112 калорій

курка-гриль: 110 калорій

томатна сальса: 16 калорій

гуакамоле: 91 калорія

соус верде: 11 калорій

Кетогенна дієта включає продукти з високим вмістом жиру та вуглеводів, і звичайно багато білка. Щоб насолодитися Дос Торосом, досі зберігаючи кето, ми рекомендуємо салат, наповнений великою кількістю свіжої овочі, смачними молочними продуктами, такими як сметана та подрібнений сир Джек Монтере, гуак (авокадо - чудовий здоровий жир!) Та наш стейк на грилі, натурально вирощений . Залийте його димним гострим соусом.

Всього: 440 калорій і 16 г (вуглеводи)

* Зверніть увагу - Цей приклад не включає нашу томатну сальсу (16 кал і 3 г вуглеводів).

рубаний румен: 18 калорій

стейк на грилі: 129 калорій

перець і цибуля: 28 калорій

сметана: 57 калорій

гуакамоле: 91 калорія

подрібнений сир: 107 калорій

гострий соус Смокі: 10 калорій

Vegan Farro Bowl

Оскільки багато хто з нас переходить до більш рослинного раціону, DT як ніколи зосереджений на обслуговуванні наших веганських та вегетаріанських гостей. Ми чудово почуваємось, пропонуючи овочі, зернові та бобові, які смачні, корисні та стійкі. Ми рекомендуємо мати farro як основу та додавати квасоля, щоб округлити повноцінне джерело білка. Залийте їжу перцем та цибулею, а також солодкою кукурудзою, щоб внести різноманітність смаку та текстури. Додайте наш гуакамоле для отримання гладкого та ароматного джерела здорового жиру, а також наші подрібнені чіпси для ситного текстурного хрусту. Нарешті - якщо ви впораєтеся з теплом, попросіть подвійного дракона, і ми додамо комбінацію нашого верде та гарячого соусу хабанеро.

Всього: 453 калорії

Фарро: 160 калорій

квасоля: 111 калорій

перець і цибуля: 28 калорій

кукурудза: 60 калорій

гуакамоле: 91 калорія

гострий соус хабанеро: 3 калорії

Салат «Палео» з карнітасом

Палео-дієти також можна легко дотримуватися в Dos Toros - спробуйте салат з високим вмістом білка та клітковини (подумайте: карнити зі свинини) та низьким вмістом вуглеводів. Це творіння поєднує в собі пікантність ДВОЙКОГО ДРАКОНА (верде + гострий соус хабанеро). Одне зауваження: хоча всі інгредієнти палео-сприятливі, суміші спецій, що використовуються на наших білках, можуть включати деякі інгредієнти, які не роблять офіційну дієту Палео різаною. Будь ласка, перегляньте нашу сторінку про харчування та інформацію, щоб дізнатись більше!

Всього: 338 калорій і 17 г (вуглеводи)

рубаний румен: 18 калорій

перець і цибуля: 28 калорій

свинячий карнітас: 171 калорія

томатна сальса: 16 калорій

гуакамоле: 91 калорія

соус верде: 11 калорій

гострий соус хабанеро: 3 калорії

Така - прекрасний спосіб поїсти безглютенову їжу, насолоджуючись приємним смаком тортилії. Ми отримуємо наші партнери MiRancho і створюємо їх за допомогою ручного різьбленого каменю лави, надаючи коржикам насичений кукурудзяний смак із ситною консистенцією. Одне тако робить чудовий перекус, але для їжі ми пропонуємо два тако із нашим стейком, приготованим на грилі ...

1 тако: 220 калорій
2 тако: 440 калорій

безглютенова кукурудзяна коржик: 50 калорій

сир: 53 калорії

стейк на грилі: 65 калорій

гуакамоле: 42 калорії

гострий соус Смокі: 10 калорій