ФІТНЕС, ЩО ВІДПОВІДАЄ

В умовах сьогоднішнього зайнятого життя основною перешкодою для підтримання фізичної форми є не мотивація - це зручність. На тренуванні в будь-який час ми тут, для вас, у вашому місті, цілодобово та без вихідних. Важко знайти час на тренування. Ось чому Workout Anytime Cornelia розробила перевірений спосіб зробити фітнес простим і зручним:

Наші клуби недалеко від дому
Паркування автомобілів ніколи не викликає клопоту з легким виїздом
Вартість ніколи не є бар’єром. Членство коштує менше, ніж отримання газети
Найкраще, ви можете тренуватися в будь-який час - коли це найкраще відповідає вашому напруженому графіку

Зробіть фітнес підходящим для вас Підсумок - запорука схуднення, нарощування сили та збільшення енергії полягає у тому, щоб знайти щонайменше 20 хвилин у своєму щоденному графіку. Тренування в будь-який час Cornelia полегшує:

Заїжджайте до або після роботи
Поминайтесь, перш ніж забрати дітей
Вставайте на 20 хвилин раніше, щоб розпочати свій день із тренування
Знайдіть трохи спокійних тренувань посеред ночі
Дивіться улюблене телешоу на біговій доріжці замість дивана!

Завдяки програмі "Тренування в будь-який час" ви можете під'їхати до вхідних дверей, провести пальцем по своїй ключовій картці та швидко зайти та вийти. Це зручність тренувань!

Особливості нашого закладу:

Цілодобовий доступ для всіх учасників
Матричне обладнання для силових тренувань
Ряди кардіотренажерів, включаючи бігові доріжки, еліптичні майданчики, сходні сходи та стаціонарні велосипеди
Спеціальна зона для ваги пластини, що включає гантелі з вільною вагою, стійку для присідань, жим лежачи та нахили, машину коваля та різноманітне обладнання для підняття ваги
Телевізори з плоским екраном
Використання всіх тренувань у будь-який час по всій країні
Щомісячні оцінки фітнесу

Сертифікований персональний коучинг

Наші сертифіковані особисті тренери надають особисту та професійну допомогу, щоб ви могли досягти своїх цілей у найкоротші терміни. У нас є різноманітні пакети, які відповідають вашим потребам, зокрема; індивідуальне навчання, партнерське навчання (від двох людей до групи) до невеликого групового навчання до шести; залежно від ваших уподобань, бюджету та рівня підтримки та допомоги, яка вам потрібна. Наша тренувальна команда готова допомогти вам розробити ефективний план тренувань та харчування на основі вашого способу життя, вашого поточного рівня фізичної підготовки та віку.

ПЕРЕВАГА ОСОБИСТОГО ТРЕНЕРА

Особистий тренер створить для вас певний режим вправ і навчить правильної техніки та форми. Коли ви тренуєтесь у належній формі, ви зменшуєте можливість отримання травм, отримуючи при цьому максимальну користь від тренування.

Особистий тренер також допоможе вам досягти поставлених цілей. Якщо ви завжди хотіли скинути останні кілька кілограмів, підтягнути тіло або просто стати здоровішою людиною, але вам не вдалося дістатися самостійно, особистий тренер може допомогти вам тримати в курсі.

ЯК ПОЧАТИ?

Усі нові учасники отримують безкоштовну сесію успіху (до однієї години) з особистим тренером (вартість 120 доларів). Сесія успіху є найважливішою частиною вашого членства - ми дізналися, що учасники, які користуються сесією, досягають своїх цілей удвічі швидше.
З підпискою на Преміум Ви будете насолоджуватися щомісячним оцінюванням як частиною Вашої програми.
Якщо ви хочете регулярно працювати з тренером, поговоріть з будь-яким з наших співробітників, щоб скласти графік.

Гідромасаж

Гідромасаж - це зручна, зручна та доступна форма підігрітого масажу. За допомогою гідромасажу потужна хвиля води охоплює всю ширину вашого тіла, забезпечуючи потужний розігрітий масаж. Ви насолоджуєтесь повним розслабленням, залишаючись комфортними та повністю одягненими.

Найкраще, HydroMassage дозволяє уникнути великих витрат, брудних масел та проблем конфіденційності звичайного масажу. Крім того, це надзвичайно зручно. Ви можете насолодитися швидким масажем в кінці тренування, не вимагаючи бронювання заздалегідь.

Але розслаблення - не єдина перевага Гідромасажу. Дослідження показують, що підбадьорливий масаж після тренування сприяє стимулюванню кровообігу, який працює для надходження крові до м’язів і допомагає організму виводити токсини.

Як це працює - Унікальне гідромасажне ліжко пропонує відкритий дизайн для комфорту та водний масаж "з усіх боків тіла". Особливості включають:

Подорожня реактивна система для водного масажу всього тіла
Настроюваний діапазон тиску
Необмежена кількість попередньо встановлених програм для індивідуальних сеансів водного масажу, які можна викликати в будь-який час
17 000+ визначених користувачем варіантів водного масажу
Технологія Water-Thru-Air забезпечує максимальний водний масаж під тиском

Примітка: Гідромасаж може бути доступний не в усіх місцях.

система навчання REACT

Технологія нульового впливу REACT безпечна та ефективна для тих, хто має проблеми з коліном та попереком, і забезпечує швидкий набір сили лише за два 10-хвилинних заняття на тиждень.

Найновіша та найефективніша ексцентрична система тренувань для ніг та стрижня
Підготуйтеся до того, щоб вас вразила інтенсивність реагування
Вибирайте інтервали від 30 секунд до 5 хвилин при швидкості від 30 до 70 об/хв - Це до 70 присідань на хвилину!

Доведеними перевагами REACT є:

Швидке збільшення м’язової сили та сили порівняно з іншими методами тренування
Покращений баланс, координація та кінестетична обізнаність
Покращена міцність і стабільність серцевини
Запобігання травмуванню шляхом поліпшення здатності м’язів поглинати силу

REACT - це перший тренажер для швидкого, ексцентричного, анаеробно-силового та серцевого тренувань, який пропонує високоефективне чотириколісне тренування, а також підвищену підготовку врівноваженості та стабільності без проблем із бігом.

Примітка: Багато наших клубів все ще перебувають у процесі встановлення системи навчання REACT.

Засмага в приміщенні

Професійні солярії Ergoline - Workout Anytime пропонує засмагу від Ergoline, провідного постачальника професійного обладнання для засмаги в галузі. Ми полегшуємо підтримку свіжого цілорічного свічення з повною приватністю.

Підготовка до засмаги - Перш ніж користуватися солярієм, переконайтесь, що ви підготовлені. Як і виходити на вулицю, вам потрібно мати правильний лосьйон для засмаги в приміщенні, щоб максимізувати і підтримати результати засмаги. Ви також повинні захистити свої очі від ультрафіолетових променів за допомогою сонцезахисних окулярів.

Найкраще, солярій - це і розслабляючий, і економічний час. Ви можете досягти цього загального світіння за частку часу, який знадобився б на відкритому повітрі.

Примітка: Засмага може бути недоступна в усіх місцях. .

Навчання для малих груп MX4

Відкрийте для себе тренінг для малих груп MX4, щоб отримати новий, спонукальний досвід вправ, який забезпечує результати, які ви можете побачити. Тільки MX4 поєднує в собі найкращі у своєму класі інструменти для тренувань із захоплюючими тренуваннями, щоб допомогти вам покращити серцево-судинну форму, силу, силу та витривалість у спосіб, який відповідає вашому тілу та здібностям.

З MX4 ви:

БУДІВНИЦТВО функціональна сила шляхом виконання вправ з обтяженнями, що відображають повсякденну діяльність
ОПІК жирувати і швидше нарощувати м’язи за допомогою високоінтенсивних інтервальних тренувань, що активують природний гормон росту людини
ПОВІДОМЛЕННЯ потужність з різноманітним тренуванням опору
ДОКЛАДИТИ спритність за допомогою переднього, заднього та бічного свердел
ПОЛІПШИТИ серцево-судинне здоров’я завдяки вправам для всього тіла, які легко впливають на суглоби
ЗБІЛЬШИТИ аеробна здатність, сила та витривалість завдяки унікальним тренуванням верхньої частини тіла

Незалежно від ваших цілей, MX4 допоможе вам досягти більше завдяки поєднанню уваги особистого тренера, товариськості та складних прогресивних тренувань.

Спринт8

Формуйте м’язи та спалюйте жир за короткі 20-хвилинні заняття.

У дослідженні, що використовувало протокол Sprint 8, люди втратили 27% жиру в організмі за 8 тижнів, загалом лише 8 годин фізичних вправ! Це лише 1 година загального часу вправ на тиждень!

Безкоштовний Wi-Fi

378 Habersham Hills Cir
Корнелія, штат Джорджія 30531
706-776-0024
Хабершем Кросінг
Надішліть нам електронного листа

Понеділок - четвер: 9:00 - 20:00
П’ятниця: 9:00 - 18:00
Субота: 9:00 - 17:00
Неділя: 12:00 - 17:00