Особливий день народження: Ось як можна схуднути, як Парінеті Чопра

Розмова про трансформацію, і одна з наших улюблених - це про Парінеті Чопра. Ця актриса вголос говорила про свою зайву вагу і всіма силами намагалася схуднути та стати фігурною. Сьогодні, коли вона стає на рік старшою, ми озираємося на її приголомшливу подорож до схуднення! В даний час ми всі заздримо гарячому підтягнутому тілу Парінееті, але щоб не пропустити, за цим стоїть багато кропіткої роботи та відданості! Бурхлива актриса, відома своїм акторським талантом, поставила перед нами кілька серйозних цілей трансформації.

Ну, Парінееті - справді натхнення! Давайте подивимося на її подорож до схуднення:

Здоровіша дієта

У Парінееті Чопра є їжа! Вона любить їсти їжу за все інше, але щоб схуднути і досягти підтягнутого тіла, вона відмовилася від усіх своїх улюблених. В одному з інтерв’ю вона розповіла, що протягом своєї подорожі до схуднення завжди думала про їжу. Вона сказала, що для того, щоб скинути всю зайву вагу, потрібно було душевних сил. Парінееті навіть відмовилася від улюбленої їжі піци. Але вона також ділиться, що у неї є свої шахрайські дні, коли вона помірковано має свої улюблені страви.

Парінееті вважає, що важливо збалансувати харчування. Якщо у неї є щось жирне протягом дня, у неї є щось легке на вечерю. Зараз вона повністю змінила свій раціон. У неї щодня снідає коричневий хліб з маслом, 2 білки і склянка молока без цукру. У неї багато салату. На обід і вечерю в Парінетті зазвичай подають коричневий рис з далом та овочами. Перш ніж вона вийде спати, вона знову випиває склянку молока без цукру.

Змішаний режим тренувань

Парінееті не дуже любить тренажерний зал, але час від часу займається цим. Вона завжди поділялася, що їй не подобається відвідувати тренажерний зал, бо їй це нудно. Більше ніж тренажерний зал, вона любить відвідувати такі заходи, як Каларіпаятту, який є формою бойових мистецтв із Керали, медитацією, йогою, плаванням.

Секрет

Не багато хто знає, що актриса пішла на програму детоксикації в Австрії. Відповідно до джерел, вона проходила цю програму, де їй готували спеціальну схему дієти протягом 6 місяців. Весь план коштував їй десь близько 10 лак.

Усі зусилля, які доклав Парінеті, дали їй великі результати. Сьогодні вона виглядає приголомшливо, і все це завдяки важкій праці, яку вона доклала! Безумовно, це є великим натхненням і це доводить, що немає нічого неможливого.