БОШ! Здоровий веган: понад 80 абсолютно нових рецептів з меншим вмістом жиру, менше цукру та більше смаку від авторів бестселерів №1 Sunday Times

Здорове харчування ніколи не виглядало так добре

«Безцінний посібник, як правильно харчуватися та жити, дотримуючись рослинної дієти». Д-р Рупі Ауйла, Докторська кухня

Генрі та Ян мають на меті допомогти вам їсти та почуватись краще, використовуючи лише силу рослин!

Завдяки 80 смачним рецептам на рослинній основі та поживним планам їжі, які допоможуть вам не відставати від вашої мети,

Здорове харчування ніколи не виглядало так добре

Генрі та Ян мають на меті допомогти вам їсти та почуватись краще, використовуючи лише силу рослин!

Завдяки 80 смачним рецептам на рослинній основі та поживним планам їжі, які допоможуть вам не відставати від вашої мети, ця книга - ваш квиток на здорове та щасливе життя.

Спробуйте свіжі смаки салату з кавунів Zingy або їх Jammin ’Jambalaya, і насолоджуйтесь їхнім не-пустотливим бургером або солоним карамельним яблуком, що м’ється з заварним кремом, впевненим у тому, що здорова дієта не повинна означати позбавлення.

Наповнений повною кількістю дієтичних підказок та порад щодо способу життя, які БОШ! навчилися протягом своєї подорожі, БОШ! Healthy Vegan показує вам, як сила рослин може назавжди змінити ваше благополуччя.

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про BOSH! Здоровий веган

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Це третя кулінарна книга, яку Генрі Ферт та Ян Тесбі випустили під своїм ім'ям Бош, і хоча це не так, ніби в цьому щось не так, я просто не сподобався їй так само як інші, можливо тому, що все забезпечуючи здоровіші рецепти, і тому мені було менше веганської нездорової їжі. Не те, що я навіть так з’їдаю стільки речей у ці дні.

Що я отримав, це кілька хороших ідей для їжі, з якими я міг би поекспериментувати, і зараз я вважаю їх набагато цікавішими. Це третя кулінарна книга, яку Генрі Ферт та Ян Тесбі випустили під своїм ім’ям Бош, і хоча це не так, ніби є щось погане з цим, я просто не насолоджувався цим, як і багато інших, можливо, тому, що все це стосувалось надання більш здорових рецептів, і тому було менше веганської нездорової їжі, яку я міг заправити. Не те, що я навіть так з’їдаю стільки речей у ці дні.

Що я отримав, це кілька хороших ідей щодо страв, з якими я міг би поекспериментувати, і зараз я вважаю їх набагато цікавішими та привабливішими, ніж приготування страв за рецептом. Я також оцінив додаткову інформацію, яку книга включила на початку її публікації, включаючи купу довідкових приміток та деяку додаткову інформацію про харчування, що є гарною новиною для людей, яким нудно, коли їх запитують, звідки вони беруть білок.

Загалом, якщо ви намагаєтеся харчуватися здоровіше і використовуєте рослинні повноцінні дієти, щоб дістатися до вас, це досить гарна книга, яка допоможе вам надихнутися на кухні. Можливо, це не те, до чого ви звертаєтесь щовечора, але там, звичайно, є кілька ідей, які можуть допомогти вам зробити щось інше для особливого випадку. Нім. . більше

З ростом веганства та способу життя на рослинній основі полиці об’єднуються з кулінарними книгами. Як шанувальник Bosh, я був радий почути, що вони випускають нову здорову веганську книгу кулінарних страв. Я не був розчарований.

Рецепти прості та зручні для сім’ї. Вони сподобаються веганам та найбільш неохочим метеородам. Є страви для здорової сімейної вечері в будні, рецепти свят (наприклад, смажені вечері та піца), а також багато страв, які, на мою думку, було б легко приготувати заздалегідь, а з ростом веганства та способу життя рослин полиці об’єднання з кулінарними книгами. Як шанувальник Bosh, я був радий почути, що вони випускають нову здорову веганську книгу кулінарних страв. Я не був розчарований.

Деякі смачні рецепти включають; Гострий суп із сочевиці, тушкований джек чилі, сонячне каррі Шрі-Ланки та джеп-джек.