Безпечне введення дитячого харчування: Правило №1, якого слід дотримуватися

Вийди з камери. Це знаменна подія, на яку ви так довго чекали!

Всі ознаки є. Ваш швидко зростаючий немовля нарешті готовий почати їсти тверде дитяче харчування. Отже .... Як це має статися?

Річ у тім, його крихітний животик хитрий. Є кілька речей, до яких готова крихітна крихітна кишка: пюре із солодкої картоплі. Є щось, до чого його живіт НЕ готовий: стейк, гора Роса та соус для барбекю з примаром-перцем тата.

Що потрібно знати про введення дитячого харчування

Як і все у житті вашої дитини, існує ритм того, які продукти слід вводити, коли. Інакше ваша дитина все-таки прийме швидкісний поїзд до Вомітвілле. Ось простий графік введення дитячого харчування.

Однак я хочу розпочати з мого правила Number Uno, коли мова заходить про введення твердого дитячого харчування.

Представляємо правило №1 про дитяче харчування:
Зробіть це захистом від задухи

У мене страшний страждаючий кишечник, жалюгідний страх спостерігати, як хтось із моїх дітей задихається.

Власне, дозвольте мені переглянути це.

У мене страшний страждаючий кишечник, жалюгідний страх спостерігати, як чиїсь діти задихаються. (Сюди входить і ваш.)

Тож моє перше правило - перетворити цю їжу на щось, чим вони абсолютно не можуть задихнутися. Це означає…

Переготування, пюрерування та проціджування продуктів для початківців їдять, щоб не було грудочок.
Додаючи грудне молоко або суміш до рідких пластівців і пюре, отримуйте потрібну консистенцію.
Нарізати кубики перестиглих фруктів та обваляти їх у вівсяних висівках (запобігає ковзанню по неправильній трубці) для старших немовлят та малюків.

Пам’ятайте, немовлята їдять жуйку, вони не жують його. Зберігайте продукти в м’якому вигляді, поки його моляри не з’являться на другому курсі.

Якщо ти не хочете возитися з паровими кошиками (а хто це робить, справді) перевірити Божий дар домашнім гурманам.

Представляємо дитяче харчування на 6 місяцях

Для немовлят, які тільки починають свої харчові пригоди, думайте, що “дегустація рідин”, а не “вживання твердих речовин”. Його їжа повинна буквально стікати з ложки.

Починаючи цей урок у «Мистецтві годувати моє обличчя», не дивуйтесь, коли він виштовхує більшу частину їжі язиком. Насправді це не повідомлення "Я ненавиджу цю їжу".

Насправді потрібен зовсім інший набір рухів мовою, щоб з’їсти ложку, ніж висмоктувати пляшку чи груди. На його думку, він намагається це годувати грудьми новомодний "напій" від якоїсь дурної чашки на паличці.

Я починав представляти дитяче харчування наймолодшій Беллі майже майже 8 місяців. Їй НЕ було цікаво їсти тверді речовини, і оскільки вона все ще набирала вагу, лікар дав мені гаразд в очікуванні (вона вже була поза графіком росту). Те, що йому півроку, ще не означає, що він готовий їсти тверду їжу. Ви фахівець з питань своєї дитини, пам’ятаєте? Поговоріть зі своїм лікарем, а потім вирішіть, що найкраще для вашої родини.

Початок пригоди твердої дитячої їжі

Змішайте ці фрукти та варені овочі з сумішшю або грудним молоком, процідіть, щоб видалити всі грудочки, а потім заморозити у лотках для льоду для домашнього здорового дитячого харчування. (Це займає хвилини і дозволить вам заощадити ціле стан!) Повний список фруктів та овочів можна знайти в популярному буклеті Чим годувати дитину.

Стиглий авокадо
Стиглий банан
Груші
Солодка картопля

Виготовлення власного дитячі каші в домашніх умовах легко закочує очі. (Не кажучи вже про краще для своєї дитини.) Просто подрібніть зерна перед приготуванням (за допомогою чистої кавомолки або 4-в-1 Baby Food Maker Pro), а потім готуйте на плиті, використовуючи співвідношення 2: 1. (Приклад: 2 склянки води на 1 склянку зерна) Нарешті розріджте його грудним молоком або сумішшю, щоб зробити його безпечним соковитим.

Ось зерна, які зазвичай безпечно вводити в цьому віці.

Коричневий рис
Ячмінь
Пшоно
Овес

Напевно, у вас вийде НАБАЛО зернових культур більше, ніж вам потрібно. Просто розділіть його на менші контейнери і поставити в холодильник на 2-3 дні. Потім покладіть його в мікрохвильовку, перед тим як розмішати в ньому цільномолочний йогурт або пюре.

Представляємо дитяче харчування через 7 місяців

Якщо ваш початківець харчувався з ложки легко, можливо, час трохи згустити речі! Тепер, замість водяного супу, вам захочеться стріляти на консистенцію жирних вершків. Ще, безсумнівно, рідкий, але досить густий, щоб прилипати до ложки.

Це також вік, коли ви можете почати пропонувати розбавлені фруктові соки: яблучний, абрикосовий, виноградний, грушевий, папайя, грушевий, персиковий та чорнослив. Пропонуйте сік лише раз на день. У цьому віці основними рідинами (і, власне, основним харчуванням) повинні бути молочні суміші, грудне молоко та вода.

Окрім продуктів, наведених вище (та фруктів та овочів, перелічених у розділі «Що годувати дитину»), є ще кілька продуктів, які ви можете використовувати для ротації у цьому віці.

Шовковий тофу — змішаний
Сир — невеликий сир
Яєчні жовтки - зварені в твердому вигляді та пюре (ще не білки!)
Домашня птиця — варена і пюревана
Яловичина — варена і пюревана
Телятина — варена і пюревана
Баранина — варена і пюревана

Представляємо дитяче харчування на 8 місяцях

Тепер зрозуміло, що у нього з’явилася “жувальна” концепція з’їдання погладжування. Настав час дозволити йому експериментувати з кількома продуктами для маленьких пальців. Спочатку дайте йому лише один або два, або він може спробувати бурундук себе.

Оскільки він лише новачок, переконайтесь, що все, що ви йому даєте, може бути ковтнув цілим. Можливо, ви також захочете обваляти нарізані кубики фруктів у вівсяних висівках для подальшого захисту від задухи. (Слизьку їжу легко подавити.)

Ось список продуктів, які ви можете додати до його списку продуктів харчування за 8 місяців. Повний список фруктів та овочів знайдіть у цьому недорогом буклеті.

Яблука — очищені від шкірки
Брокколі
Спред тахіні
Мелені горіхи - експерти насправді рекомендують вводити горіхи раніше, ніж колись думали.
Сир - подрібнений або натертий на тертці
Дрібно подрібнене насіння
Нежирна риба, як камбала, підошва, тріска, сом, пікша - варена та пюревана

Представляємо дитяче харчування через 9 місяців

Дев'ять місяців - чудовий час, щоб ознайомити немовляти з вареною квасолею, сочевицею та колотим горохом. Добре приготуйте їх перед розтиранням у пасту для подачі. Це чудовий спосіб отримати дитині кістково-мозкові білки!

Ці продукти, при варінні, можна додати до вашого списку твердого дитячого харчування:

Ананас
Ягоди - повний список дивіться тут
Цибуля — нарізана кубиками і варена
Капуста та інші ввімкнені овочі
Свинина та шинка - варені та пюревані
Печінка та нирки - варені та пюревані
Жирна риба, як тунець, палтус, синя риба, сардини та лосось - у вареному вигляді та в пюре

Представляємо дитяче харчування через 10 місяців

Ви можете почати вводити дрібно натерту сиру фрукти та овочі як веселі нові закуски від пальців - в цьому віці. Сирі (очищені від шкірки) яблука, літні кабачки, солодкий перець та морква, дрібно подрібнені, надають йому нову текстуру, щоб спробувати нові зуби.

Ось кілька речей, які ви можете додати до його раціону цього місяця.

Солодкий болгарський перець — дрібно натертий
Салат — дрібно натертий
Зернові культури Булгур
Кукурудзяна мука
Цільнозернові макарони - досить малі, щоб проковтнути цілі
Розріджене вершкове арахісове масло - якщо в сімейному анамнезі немає важкої алергії на горіхи

Представляємо дитяче харчування на 12 місяцях

Перший день народження - ВЕЛИЧЕЗНА віха для вашого маленького хлопця! Окрім того, що з’їв свій перший торт і розірвав подарунки, a відкриється цілий новий кулінарний світ варіантів.

Це також чудовий час, щоб представити чудеса The Sippy Cup. Спробуйте ввести його один раз на день, з часом повністю замінивши пляшку приблизно в 18 місяців.

Ось продукти, корисні для введення дитячого харчування в 12 місяців. Продовжуйте кости і перепікайте цю їжу! Кусковий - це добре. Жорсткі шматки - ні.

Мед
Різні цитрусові - повний список можна отримати тут
Пшеничний зародок
Коров’яче молоко
Яєчні білки, приготовані в твердому вигляді
Молюски — варені та дрібно нарізані (якщо немає серйозної сімейної алергії)

Подивіться, як легко це було?

Введення дитячого харчування - одна з основних ситуацій у вихованні дітей першого року. Хто з батьків не вхопився за телефон у паніці захопити перший смак лимона? Або остаточний мазок нової зачіски із солодкої картоплі?

Тепер ви можете насолоджуватися цими дорогоцінними моментами без того, щоб вузол турботи осідав у вашому животі. Ви точно знаєте, яке тверде дитяче харчування потрібно вводити коли!

І якщо ви не пам’ятаєте, не забудьте взяти для красивого дизайну те, чим годувати дитину, для швидкого ознайомлення.

Здорові немовлята - це щасливі немовлята!

Чи читали ви це ще?

Ми ♥ чесність! Ця публікація містить афілійовані посилання, які забезпечують додаткові гроші за наші взаємні залежності від кавових звичок. Натисніть тут, щоб дізнатися більше.