Безкоштовний гострий картопляний клин Syn | Світ для схуднення

31 січня 2010 р. 3 коментарі

Додайте пікантного удару до своєї основної страви, за допомогою цього смачного і корисного печеного картопляного клину Syn Free Spicy - yum!

На даний момент ти мусиш з усіх бачити моє Як створити безкоштовні чіпи Perfect Syn , якщо ні, то вам справді слід піти перевірити це. Це ідеальний метод для отримання хрустких чіпів без синтетики.

Але картопляні клинки дещо відрізняються, де я завжди використовую борошняний тип картоплі для своїх ідеальних чіпсів, що не містять синтетики, для цих безкоштовних пряних картопляних клинів Syn я волію використовувати Yukon Golds, які є смачною здобною восковою картоплею.

Вам також не потрібно проварювати картоплю під час виготовлення картопляних клинів, але замочування є ключовим, не пропускайте цю частину, оскільки це дійсно допомагає створити ідеальні безкоштовні пряні картопляні клинки Syn.

Вони дуже схожі на мої клинки з безкоштовним часником та картоплею Syn Free - перевірте їх, якщо ви не любите гостре, тому що вони однаково смачні.

Для пряних картопляних клинів ми використовуємо унікальну суміш прянощів, в потрібних кількостях, так що вона майже покриває їх як тісто - ням.

Спеціями, які я використовую, є солодка паприка, цибульний порошок, часниковий порошок, кмин і кайенський перець. Кількість кайєну, який ви вживаєте, повністю залежить від того, який рівень пікантності вам подобається. Я використовую 1/4 ч. Ложки, оскільки це правильний рівень гостроти для моїх дітей, але якщо ви робите саме для дорослих і можете впоратися з цим ударом, підніміть кайенну до 1/2 чайної ложки.

Цими гострими картопляними клинками можна насолодитися самостійно з великим салатом, і якщо ви хочете занурити чіпси, є моя кетчуп з низьким вмістом цукру і мій низька синхроніка для ранчо, які обидва чудово поєднуються з цими.

Мені подобається готувати швидкий часниковий майонез, який готується з легкого майонезу, простого йогурту, часникового порошку та свіжої петрушки. Смачне поєднання для замочування цих пряних картопляних клинчиків.

Як щодо одного з цих смачних рецептів, щоб подати ці пряні танкетки Syn Free:

Syn Free Sloppy Joes
Дієтична куряча кока-кола
Мед і часник Курка
Кленовий глазурований курча
Запечені курячі пальці
Чилі з яловичини та шістьох квасолі
Курка з медом і гірчицею
Syn Free Chilli Con Carne
Низькосин. Медова гірчиця Глазурована свинина
Фрикадельки в томатно-кленовому соусі
Курка-барбекю Kickin
Свиняча піч із низьким рівнем синтетичної плити

або прямуйте до мого ПОВНИЙ ІНДЕКС РЕЦЕПТУ з більш ніж 500+ смачними рецептами для схуднення.

ЯКІ ПУНКТИ КУХНІ ПОТРІБНІ ВІД ЦІХ ПІКУТИХ КАРТОФЕЛЬНИХ КЛИНІВ?

Кухонні ваги
Мірні ложки
Обробна дошка
Ніж Сантоку (ідеальний ніж для подрібнення овочів)
Велика чаша для змішування
Пекарська форма
Пергамент

ПІДКЛЮЧИМОСЯ!

Знайди мене ВКЛ FACEBOOK | ІНСТАГРАМА | ПІНТЕРЕСТ | ТВЕТЕР | і YOUTUBE, приходьте за мною, щоб ПЕРЕКОНАТИСЯ, ЩО ВИ ПОВІДОМЛЮВАТЕ ДАТИ ВСІХ НОВИХ РЕЦЕПТІВ

Ви також можете підписатися на Slimming Eats, щоб бути в курсі всіх нових рецептів.

ЯКЩО ВИ Спробуєте цей рецепт, ДАЙТЕ ЗНАТИ! ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР, ОЦІНІТИ ТА ПОМІЧАЙТЕ НАС НА СВОИХ ФОТО @SLIMMINGEATS УВІМК ІНСТАГРАМА

Безкоштовні пряні картопляні клинки Syn | Світ для схуднення

Неактивний 1 годину

Всього 1 година, 50 хв

Автор їсть для схуднення

Вихід 4 порції

Цей рецепт не містить глютену, вегетаріанський і для схуднення, сприятливий для любителів ваги

Дуже просто - syn безкоштовно за порцію
Зелений/Вегетаріанський - syn безкоштовно за порцію
WW Smart Points - 4
Без молочних продуктів/Веганські - без пропонованого часникового майонезу

Інгредієнти

800 г золота картоплі юкон (або подібної картоплі), нарізаної на клинки (шкіра на)
спрей олія
1 ч. Ложка часникового порошку
1 ч. Ложка порошку цибулі
1/2 ложки солодкої паприки
1 ч. Ложка кмину
1/4 ч. Ложки кайенського перцю (можна використовувати трохи більше, якщо ви любите справді гострий)
сіль і чорний перець

Інструкції

Додайте картоплю у велику миску, залийте холодною водою і залиште приблизно на 1 годину
Злийте воду, ретельно промийте та повністю просушіть кухонним рушником.
Розігрійте духовку до 220c/430f
Помістіть клини у велику миску, розпиліть, щоб покрити олією
Додайте спеції
Кинути на пальто.
Великий деко вистелити пергаментним папером.
Розкладіть клинки на піддоні, добре рознесеному.
Випікайте протягом 20 хвилин, виймайте, перевертайте, а потім обприскуйте ще трохи розпилювального масла і випікайте ще 20 хвилин (загалом 40 хвилин) до прекрасного і золотистого кольору.
Приправте сіллю і чорним перцем за смаком.
Подавайте, вибравши основне, або насолоджуйтесь ними так само, як із салатом.

Часник і трава Майо на вибір:

Змішайте 4 столові ложки простого знежиреного йогурту з 2 столовими ложками легкого майонезу, 1/2 чайної ложки часникового порошку і трохи свіжої подрібненої італійської петрушки. Робить смачний клин для клинів. (Синхронізм буде відрізнятися залежно від марки легкого майонезу, який ви використовуєте (один, який я використовував, був 5 синів на 2 тб - отже, 1,5 сина на людину приблизно)

Примітки

Якщо ви хочете поділитися цим рецептом, будь ласка, зробіть це, використовуючи надані кнопки спільного доступу. Не знімайте знімки екрана та не публікуйте рецепти чи вміст повністю.

Інформація про поживні речовини є орієнтовною і повинна використовуватися лише в інформаційних цілях. Інгредієнти можуть сильно відрізнятися від марки до марки, і тому неможливо буде дати точну інформацію.

Усі зображення та вміст на Slimming Eats захищені авторським правом.

Перевірте Юридична розділ, для Повної Застереження, Розкриття інформації та Політики конфіденційності.