10 незвичайних способів спалити калорії

Ось декілька способів спалити калорії, не наступаючи на бігову доріжку у тренажерному залі!

No1: Поцілунки. Пристрасний поцілунок спалить близько 6 калорій на хвилину.

No2: Живопис. Картина спалює близько 290 калорій на годину.

No3: Пиття холодної води з льодом. Ваше тіло буде спалювати близько 30 калорій на літр, приводячи його до звичайної температури тіла.

No4: Метушка. Дослідження клініки Майо показало, що люди, які постійно метушаться, спалюють приблизно на 350 калорій більше на день.

No5: Політ повітряних зміїв. Політ повітряного змія протягом 30 хвилин може спалити до 100 калорій.

№6: Висушування феном. Сушіння волосся феном протягом 30 хвилин спалить 50 калорій.

# 7: сміятися вголос. П’ять хвилин спалить близько 20 калорій і допоможуть відчути опік живота!

№8: Дискотечні танці. Ви будете спалювати близько 150 калорій за півгодини.

# 9: Пилення. Півгодини пилу спалить близько 70 калорій.

# 10: Сплячий. Ви спалите близько 150 калорій, просто спавши близько двох з половиною годин.