10 простих кроків до пошуку позитивної впевненості в тілі

Це міф, що люди просто народжуються з упевненістю.

Ваша впевненість - це те, що базується на багатьох факторах. Малі та великі взаємодії можуть сформувати ваше ставлення до себе. Я провів значну частину свого життя без впевненості. Хулігани та образи того, як виглядала „краса” чи „здоров’я”, тримали мене стриманими та відчували безсилля. Я просто сподівався, що одного разу прокинусь і нарешті полюблю себе.

Але, як і в будь-яких стосунках, це важка робота. Любов може бути непослідовною, але надзвичайно корисною. Терпіння було ключовим. Я поважаю свій час і розумію, що я такий же сильний, коли почуваюся пригніченим.

Я дізнався, що є деякі ключові фактори, які допомогли мені дійти до того місця, де я сьогодні. Я хочу поділитися ними з тобою, сподіваючись, що ти теж зможеш знайти їх у своїй подорожі, щоб зміцнити впевненість і випробувати все, що може запропонувати любов до себе.

Я думаю, що одна з найскладніших частин ведення блогу у світі плюс-розміру, оскільки модель 22-го розміру усвідомлювала, що більшість моделей не є плюсом. Не настільки відомим фактом є те, що більшість моделей колодки. Для тих, хто не знає, що таке підкладка, це коли модель меншого розміру (наприклад, розмір 10 або 12) підкладе підкладку під одяг, щоб вона виглядала пишною або густішою.

Довгий час я вірив, що для того, щоб бути красивою жінкою великого розміру, ти повинен народитися з тонкою шиєю, худим обличчям і плоским животом. Не обманюйте себе! ЗМІ все ще викачують нереальні стандарти тіла. Вони буквально створили ще один стандарт для різання печива, лише трохи більший. Усі жінки не створені з фігурою пісочний годинник, і це нормально!

Люди, якими ви оточуєте себе, також матимуть величезне значення у тому, як ви бачите себе та інших. Я постійно розшукував людей, які мають позитивну та відкриту думку. Я знаю, що без налагоджених стосунків я не був би людиною, якою я є сьогодні. Підтримка - це те, що потрібно кожному. Ви можете отримати різні форми - друзі, сім'я, навіть інтернет-спільнота. Ви знаєте своїх людей, коли їх знаходите.

Я знаю, що ми всі чудово підходимо до нашого виправлення в Інтернеті, але, як я вже говорив вище, пошук належного представництва є ключовим. В Інтернеті так багато місця для негативу. Я закликаю вас стежити за принаймні трьома людьми в Інтернеті, які дають позитивні повідомлення про що-небудь. Розуміння того, що там є інші люди, які думають і почуваються так само, як і ви, завжди заспокоює. Це також підвищить вашу впевненість.