10 кроків до здорового травлення

добробуту

Для кого це:

Той, хто страждає на проблеми з травленням або хоче їх запобігти.

Що це охоплює:

Проблеми з травленням впливають на життя багатьох людей, інколи викликаючи величезний дистрес, про який вони часто почуваються соромно говорити відкрито - особливо в робочому середовищі. Від кислотного рефлюксу до болючих спазмів, серед них все, зокрема здуття живота, запор та терміновість, причини цих проблем часто неправильно розуміють. І все ж багато проблем з травленням можна покращити, запровадивши конкретні заходи харчування та способу життя.

Ми розглянемо:

  • Чому правильне травлення так важливо для здоров’я
  • Найпоширеніші проблеми з травленням та їх причини
  • 10 кроків до здорового травлення, включаючи важливість жування, як збільшити корисні кишкові бактерії та роль чутливості їжі до травлення.

Унікальні переваги:

Цілісне вступ до травлення та його місце в загальному здоров’ї та добробуті.

Основні результати:

  • Розуміння можливих першопричин проблем з травленням як перший крок до їх усунення
  • Практичні кроки, які можна зробити для поліпшення проблем з травленням
  • Відкриття розмови на тему, про яку важко говорити в робочому середовищі

Що кажуть люди:

"Я багато чому навчився з цього блискучого заняття - дякую!"