Зручні продукти харчування для мандрівників

Планування дорожньої поїздки може бути надзвичайно захоплюючим та захоплюючим, але найскладніше завдання пов’язане з цим. Тобто, коли ви починаєте вивчати свої варіанти харчування. Їжа, яка є найкращим набором виживання для будь-якої подорожі. І постійне запитання постійно лунає у вас в голові - «Чи зможу я їсти що-небудь здорове та поживне під час подорожі? Або мені доводиться виживати на цих газованих
напої та колу та оброблені смажені закуски? "

Не хвилюйтеся, коли клінічний дієтолог та дієтолог вдома, Nmami Agarwal приносить вам привабливі, але здорові продукти харчування, які ви можете носити з собою, збираючи валізи, щоб провести час у своєму житті! Тож будьте готові пакувати валізи з привабливими, смачними та смачними закусками для вашої наступної подорожі!

1) Запечений начос з томатною сальсою - Покиньте ті старомодні картопляні чіпси, упаковані лише азотом та обробленими гідрогенізованими оліями, із стильним харчуванням, домашні запечені начоси. Цей мексиканський начос можна дуже легко приготувати вдома, найкраще подавати з гострими помідорами
йогурт із сальси або орегано. Начос може бути типовою сумішшю для кінцевої дорожньої подорожі. Тож наступного разу, коли хтось запитає, скільки чіпсів нести, ви знаєте, що відповісти.

2) Домашній овес Ragi Seats Ladoos - Додайте доброти своєї материнської любові до свого здоров’я, несучи лагу-вівсянки з овесом-рагі, покриті крихітними насінням кунжуту. Ці ладу - це чудовий спосіб додати здорову закуску до подорожі. Ці живильні та оздоровчі ладо можуть бути виготовлені з борошна рагі з вівсом із солодкою смакою та кокосовим цукром. Також не забувайте закупорювати їх у герметичному контейнері під час пакування.

3) Салат з кіноа фермера- Плануєте дорожню подорож до улюбленої вершини заходу сонця чи чудової ферми на відкритому повітрі? Тепер ви можете носити з собою миску білка свого фермера, перебуваючи у подорожі з друзями та родиною. Все, що вам потрібно - це півсклянки лободи з сезонними зеленими овочами
та такі фрукти, як помідори, брокколі, кабачки або персики, чорниця, авокадо або гранат, які надзвичайно добре працюють з кіноа. Виберіть, щоб додати рисочку лимона та таких трав, як орегано та пластівці чилі, щоб додати додатковий дзвін у вашу миску з лободою.

4) Чашки хумусу з овочевими паличками - Постійно улюблений хумус може стати чудовим закусочним зануренням, яким ви зможете насолодитися як протягом дня, так і навіть розважити нас під час тих пізніх вечірніх тяг. Ця проста і мила закуска може стати ідеальною закускою, укомплектованою деякими овочевими паличками, такими як огірок, морквяні палички. Чашки для хумусу можна приготувати із цільнозернового борошна, переконайтесь, що ви добре запечатуєте їх на застібках-блискавках, щоб зберегти їх хрусткість. Повірте нам, коли мова заходить про чашки з хумусом, що подаються до овочевих паличок, їх можна закінчити за кілька хвилин.

5) Суміш горіхових стежок - Шукаєте швидкий енергетичний укус, приготуйте горіховий слід! Наповнений хрусткими горіхами, такими як мигдаль, волоські горіхи та родзинки з супер насінням, чіа, льоном та гарбузовим насінням. Основою для цього сліду може бути ваш вівсяний овес, а для підсолоджувача - меду, щоб використовувати індійський кухонний агент - джеггері або кокосовий цукор. Ця смачна та поживна суміш для слідів може стати чудовою закускою для тих, хто перебуває між пристрастю до їжі!