Дієта у реальному житті зірки Вероніки Марс Джейсона Дорінга, який працює як супергерой

Провідний чоловік вважає свого тренера скульптором.

Дієта в реальному житті - це серія, в якій GQ розмовляє зі спортсменами, знаменитостями та всіма посередниками про свої дієти та режими вправ: що працює, що ні, і де вони все ще вдосконалюються. Майте на увазі, те, що їм підходить, не обов’язково може бути для вас здоровим.

зірка

СПОЙЛЕР ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Друге до останнього питання цього інтерв’ю містить головний спойлер нового сезону шоу.

Незважаючи на те, що, на вашу думку, слід повірити Версаче, більшість реліквій середньовічного періоду погано постаріли. Виняток з цього правила: Вероніка Марс, культова милова опера "таємнича зустріч-підліток", яка тривала з 2004 по 2007 рік. Шоу майже загальновизнане, що було стрибками раніше свого часу, що, ймовірно, чому його дивовижне повернення протягом четвертого сезону - майже 15 років потому - сприймали, а не висміювали.

Повернення одного з головних героїв шоу, Логана (його зіграв Джейсон Дорінг), також вітається, частково тому, що Дорінг - як і серіал, у якому він знімається - постарів. витончено. По суті, Стерв`як нещодавно випустив статтю під назвою "Просто оцінка Набряку Логана на" Вероніці Марс ".

Подорож Логана від психотичного жака до чутливого військового завоювала серця більшості шанувальників шоу - не кажучи вже про саму Вероніку - ще в той час. На початку нового сезону він живе з Веронікою між активними екскурсіями, рекламуючи переваги терапії та слугуючи джерелом стабільності для своєї часто цинічної дівчини. Десь уздовж лінії, здається, він також вирішив підняти тяжкість і розробив лінію щелепи, яка могла б різати скло.

Але реальний Дорінг не все так наполягав на тому, щоб отримати шоу у військовій формі. Зрештою, він уже 12 років тренувався у хлопця, який вивчає фізичні пропорції супергероїв коміксів. (Докладніше про це за хвилину.) В інтерв’ю GQ Дорінг описав витоки своїх тренувань, як він розробив надточний, 45-хвилинний підхід до тренажерного залу на день, а також розкрив свою улюблену милу бджолине господарство до світу.

GQ: Отже, почнемо з очевидного: Логан досить розірвався в цьому сезоні. Автори шоу просили вас виглядати певним чином, чи це було більше особистою метою?

Джейсон Дорінг: [Роб Томас, творець шоу] залишає за мною робити те, що я хотів би робити. І я зустрів тренера на ім’я Ерік Флейшман 12 років тому. У старшій школі він був дуже худий, і він колись читав комікси. І в один момент у своєму житті він сказав: "Нахуй, я буду виглядати по-іншому". В основному він тренує вас на вигляд героя коміксів: надзвичайно широкий зверху, з високими, плоскими, схожими на пластини грудьми, гарматними ядрами, широкою спиною та маленькою талією. Тож він виконує певні вправи, які створюють такий вигляд, що досить класно і незвично, адже ви виглядаєте так, ніби ви маєте 195 фунтів від грудей вгору і 165 від грудей вниз. У мене також був приятель, з яким я виріс, Майк Метьюз, і він написав книгу з фітнесу «Більший, стрункіший, сильніший». Він був люб’язний поговорити зі мною про дієту. Тож це була його інформація в поєднанні з мистецьким аспектом, який Ерік надає, де фітнес - це краса.

Чи можете ви провести мене через які вправи ви робите, коли тренуєтесь?

Це ніколи, наприклад, понеділок - день грудей, середа - день ніг. Мій тренер оцінить мене і скаже: "Бум. Це те, що нам потрібно". Що чудово. Ось так повинно бути! Якщо ви йдете на цю ідеальну ситуацію, то ви просто порівнюєте себе щодня з цим і просто наближаєтесь до цього. Тож ми завжди виглядатимемо так: "Чого ти сумуєш?" А потім заповніть це. Ваше тіло може бути представником вашого мистецтва, якщо ви прагнете до певної естетики. Я не тренуюсь для марафонів чи чогось іншого. Є фітнес, а потім - вправи з естетичним наміром, і я більше підпадаю під цю останню категорію.

Скільки часу ти зазвичай проводиш у спортзалі?

Я тренуюсь щодня по 45 хвилин до години, але помірно. Не супер божевільний.

Чи змінився результат, на який ви йдете, протягом багатьох років?

Так. Існує цей термін, який називається «зрілість м’язів», що в основному означає, що старі м’язи виглядають краще. Отже, ви можете сказати, коли хтось щойно починав тренуватися або піднімався протягом 20 або 30 років. Він заповнений, він прекрасніший, тому я думаю, що це один цікавий аспект постійного навчання протягом багатьох років. Речі заповнюються і починають більше нагадувати Арнольда, дитино.

Як правило, я намагався залишатися в тих самих пропорціях, просто трохи посиливши дієту. Я посадив у своєму будинку 100 фруктових дерев - у мене є власні кури, я пасічник.

Чи більшу частину їжі ви їсте, продукти, які ви вирощували у себе вдома?

Так, і в основному це фрукти, овочі та яйця. Я, очевидно, не можу мати 20 000 буйволів на своєму задньому дворі в Лос-Анджелесі, але я намагаюся знайти найздоровішу їжу та воду.

Чи дотримуєтесь ви певного типу дієти?

Я справді відчуваю, що люди взагалі не розуміють дієти. Вони думають, що "дієта" означає менше їжі. І це просто означає певний вид їжі. Це не чотири години в тренажерному залі щодня. Це конкретна інформація про те, що ви їсте, пошук бажаного результату, а потім виконання дій, які дають такий результат.

Намагаюся харчуватися органічно. Тому я маю цей сад і город для своєї сім’ї. Мої діти відкрили рахунок у Venmo і продають мед Little Farm з бджіл. Вони пакують його і несуть до школи.

Як давно ви почали вирощувати та виробляти власну їжу?

Я зайнявся цим, можливо, років 10 тому, починаючи з помідорів. Різниця в якості - у батька моєї дружини була слива, і він приніс трохи, а мої діти воліли б це, аніж цукерки. Весь цукор у фруктах надходить до фруктів приблизно за тиждень до його готовності. А фрукти, які ми їмо в магазині, збираємо за два тижні до того, як вони будуть готові, тому що вони довше зберігатимуться у чортовій коробці. Але на смак він жахливий.

А ще ви бджоляр?

Так! Я пройшов онлайн-курс, навчився доглядати за ними, і тепер у нас є галони меду вдома. Я ще не такий хороший, але я зробив пару врятувань бджіл. Я розміщую оголошення на Craigslist, і люди змушують мене з’являтись у них вдома. Я поїхав з дочкою, і ми зробили невеликий порятунок вулика. Ви ловите королеву, а всі інші йдуть за нею у вашу скриньку, а потім приводите їх додому, і вони кажуть: "Де я?" І тоді вони звикають до цього місця.

Що ще вам подобається вирощувати?

Я спеціально зайнявся яблуками. У мене вдома 41 яблуня. І що дивно, що у світі існує 7500 різних видів яблук. Всі вони дозрівають у різний час. Отже, якщо ви перебуваєте в Південній Каліфорнії і розумні, ви можете посадити такий, який дозріває в червні, той, який дозріває в липні, серпні тощо. У нас є свіжі яблука з червня по лютий.

Це багато математики.

Так, але це також приголомшливо, бо ви не хочете 500 того самого дерева, а потім 50 000 шматочків фруктів. Ви хочете потроху щодня, тож, якщо зможете, знайдіть спосіб зробити це послідовне збирання врожаю на своєму подвір’ї. Ми буквально щодня їмо свіжі фрукти. Це неймовірно. У нас 100 фруктових дерев, і кури отримують все зайве, і все, чим вони не користуються, йде в сад.

Чи є у вас доступ до такої надзвичайно свіжої їжі, коли ви також на зйомках?

Ні. Але, вивчивши всі основи дієти через мого приятеля та його книгу, я можу поглянути на їжу зараз і зрозуміти, що це зробить з моїм тілом. Тож навіть коли ви ходите до ремісничих служб, ви знаєте, що їсти.

Чи відчувалося це по-іншому, граючи набагато більш пристосованого, ніж він використовував раніше Логана?

Так, звісно. Гардероб допомагає в цьому - одягаючи жорсткіший одяг, набуваючи форму. Я намагався поговорити з деякими військовими хлопцями, щоб зрозуміти це життя і який міг бути графік. Я поспілкувався з парою пілотів та деякими хлопцями, які консультували Top Gun. Я думаю, що є щось у ідеї бути дисциплінованим. Це притягує вас до відповідальності, встаючи о 4:30 щодня та збираючись робити зарядку. Я знайшов у своєму власному житті, коли я можу зупинитися на одному, інші речі прибирають навколо мене.

Попрацювання допомогло вам бути більш дисциплінованими у власній роботі?

Так, я ненавидів тренування. Протягом 10 років я не отримував. Я сказав: "Що за біса ці хлопці ходять до спортзалу?" Мій тренер просто сказав мені продовжувати приходити. Він містив мене в стані тренувань, коли я відчував, що переглядаю одну з тих карнавальних речей, коли ти кладеш голову на чуже тіло. І я просто сказав: "Боже, чувак, що ти робиш зі мною?" Його художнє око, людина. Вважає себе скульптором. Він просто робить ідеальних людей. А через 10 років я нарешті зрозумів.

Ви сказали, що вам було трохи неприємно зіграти перехід Логана з мудака на справді хорошого хлопця. Чи можете ви сказати мені про те, щоб зайнятися цим мисленням?

Після першого епізоду шоу я відчував, що маю характер, і я міг просто натиснути на це. Коли ви додаєте щось велике, ви кладете цей шар поверх іншого шару, так що, сподіваємось, ваш торт не зникне, а натомість ви додасте більше глазурі зверху. Йшлося про те, щоб все-таки донести його суть до розумних речей, що є цікавим. Ви не хочете бути просто кульгавим хлопцем. Але це було також прохолодне місце для нього, бо куди ти йдеш, коли твоє життя так зламане? І він використовує це, щоб допомогти і Вероніці.

Я також любив, наскільки важлива для нього терапія.

Ага! Ви можете сказати, що він все ще працює над деякими речами, але, щоб мати хорошу людину, з якою можна поговорити, я відчуваю, що це робить дуже багато.

База фанатів Вероніки Марс, як відомо, пристрасна і віддана, і це може спричинити великий тиск. Ви нервували з приводу того, як вболівальники реагуватимуть на зміни в Логані, не кажучи вже про те, як він помер?

Я не письменник, тому не отримую сценарію і кажу: "Ну, дозвольте переписати це". Історія написана, і мені пощастило бути в шоу, де сценарій завжди хороший. Це просто взяти і зробити своїм власним. Я просто намагався взяти цей сценарій і зробити його смішним і саркастичним, а також відтворити більше любові та романтики. Не знаю, як це сприймуть вболівальники. Я насправді не надто був у мережі. Я надзвичайно впевнений у Робі [Томасі], і я знаю, що він завжди робить хороші історії.

Як було возз’єднатися з акторським складом? Це дивно зараз бути на знімальному майданчику з ними?

Зовсім не. Тоді ми були друзями, і це лише зросло більше. Є щось у тому, щоб робити щось творче з людьми, що робить вас подобається родині. Кожного разу, коли я бачу цих хлопців, це схоже на те, що це мої чортові споріднені душі.

Це інтерв’ю відредаговано та скорочено для ясності.

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності