Щоденний раціон Келлі Ріпа виявляв - від чистого харчування до нульового алкоголю

Зірка The Live with Kelly and Ryan дотримується здорової дієти і не вживає алкоголю

Келлі Ріпа славиться своєю стрункою фігурою і протягом багатьох років розповідала про свій здоровий спосіб життя, що включає регулярні сеанси тренувань та чисте харчування.

Жити з Келлі та Райаном зірка також має перестав вживати алкоголь, що допомогло їй зберегти свою струнку статуру.

Однак колишня зірка «Всі мої діти» також не боїться лікуватися, особливо під час пандемії коронавірусу.

Під час нещодавнього інтерв’ю в ефірі Jimmy Kimmel Live у липні зірка пожартувала, що вона відходила від своєї суворої рутини. "Я харчуюсь твердою їжею. Я не сиджу на рідкій дієті, а на дієті, що повністю вуглеводну", вона сказала.

ВІДЕО: Келлі Ріпа, як ви її ніколи раніше не бачили

Що їсть Келлі Ріпа на сніданок?

Келлі Ріпа починає рано, встаючи вже о 4.30 ранку протягом днів, коли вона представляє Live з Келлі та Райаном.

Раніше зірка сказала Bon Appetit, що вона не снідає, перш ніж закінчити запис шоу. Вона сказала: "Біля приймального чату, У мене буде потрійний знежирений латте... Я виявляю, що якщо я їм заздалегідь, я просто видаю травні звуки ".

Щоденний раціон Келлі Ріпа неймовірно здоровий, але у неї теж є шахрайські дні!

Зірка має солодкі зуби, і їй подобається корисний на сніданок пудинг із насіння чіа з шоколадом. Це включає змішування кокосової води, фініків без кісточок, какао, горіхів кеш'ю та кокосової олії.

Келлі також є шанувальником протеїнових батончиків, кажучи Good Housekeeping: "Після роботи я прийму білковий батончик і кілька закусок з льону ... на перекус, У мене завжди є Pepperidge Farm Goldfish. Я не можу від них відмовитись ".

Келлі частує себе приготованим сніданком на вихідних

По неділях Келлі готує сніданок собі та чоловікові Марку Консуелосу та їхнім дітям. Розмовляючи з приємним апетитом, вона сказала:

"У неділю повноцінний гарячий сніданок. Вони не знежирені, але смачні".

Що їсть Келлі Ріпа на обід?

На обід Келлі зазвичай пропонує салат або йогурт та чорницю, хоча зірка зізналася, що їй подобається подавати йогурт, не популярно серед її дітей.

Вона сказала приємного апетиту: "Нежирний грецький йогурт. Незважаючи на те, що моїм дітям це подобається не так, як мені - якщо я не покладу мед і гранолу і не зроблю це схожим на якесь парфе - це обов’язково. Також: з половиною. Здебільшого ми з Марком маємо дуже чисті дієти. Але ми любимо вершки в каві.

Келлі та Марк Консуелос - прихильники чистоти

"У нас також завжди є порей у холодильнику. Мої діти люблять цибулю-порей. Це той овоч, який би здивувався дітям, але вони його люблять ".

Що їсть Келлі Ріпа на вечерю?

На вечерю Келлі зазвичай їсть салат або суп. "За вечерею я з'їдаю тонну овочів - і салат, суп чи легкий шматочок риби" - сказала вона Доброму Господарству.

"Я намагаюся не мати занадто багато сиру або занадто багато їжі з високим вмістом жиру, хоча я їх люблю.

Зірка "Жити з Келлі та Райаном" працює щодня

"Мені б хотілося нічого більше, як щодня їсти піцу та картоплю фрі, але я намагаюся обмежити ці ласощі раз на тиждень".

Чи вживає Келлі Ріпа алкоголь?

Келлі розповіла, що перестала вживати алкоголь у 2017 році під час інтерв'ю People. "Я пройшов тверезий місяць - це робили всі мої подруги, ми всі це робили - я просто ніколи до цього не повертався" вона сказала. "Це було чудово, я відчував, що я виглядаю чудово, я відчував, що не відчуваю похмілля".

Як часто Келлі Ріпа тренується?

Келлі тренується сім днів на тиждень. Зірка сказала People: "Стільки мого життя було присвячене ідеальному харчуванню, прекрасному харчуванню, маючи заняття фітнесом, я можу відставати і займатися щодня, і я роблю, я займаюся вправами сім днів на тиждень. У мене рідко буває обманний день, дотримуючись дієти ".

Подобається ця історія? Підпишіться на нашу розсилку, щоб отримувати подібні історії безпосередньо у свою поштову скриньку.