Жінка, яка «їла до 30 000 калорій на день», падає на 17-е місце

Жінка, яка важила більше 30-ти, зараз щаслива і здорова 12-річчя

17-ю

  • Меган Нісбет
  • 08:00, 21 вересня 2019 р. Оновлено 12:17, 20 вересня 2019 р

26-річна Норма Дібрелл важила 30 фунтів і була найсуворішою сукнею 32.

Вихователь із долини Ріо-Гранде, штат Техас, провів перші 25 років свого життя повністю одержимий їжею, але лише коли вона полюбила подорожі, речі почали змінюватися.

Перед тим, як схуднути, Норма показала, що раніше їй доводилося бронювати два льотних місця, оскільки вона не могла вміститися в одному і не могла брати участь у заходах під час подорожі.

Тож у грудні 2017 року у неї відбувся шлунковий шунт після того, як вона зрозуміла, що перевищення 30 років означає, що вона не вписується в суспільство і повинна внести деякі важливі зміни у своє життя.

Читати далі

Норма також зменшила споживання калорій і тепер займається п’ять разів на тиждень.

До грудня 2018 року вона втратила 17 фунтів 10 фунтів, вагою 12 фунтів 12 фунтів, і тепер їй підходить набагато зручніший розмір сукні 12.

Норма сказала: "Перші 25 років мого існування їжа була моїм механізмом подолання. Я легко їв до 30 000 калорій на день. Був це хороший день або поганий день, я б почував себе краще через їжу. Якби мій день було добре, я приправляв це їжею. Я просто любив їжу і покладався на неї ".

Читати далі

Дієта Норми у "поганий день":

Що гаряче

6 ранку: Великий вентиляційний карамельний фраппаччіно, скибочка крижаного торта з лимонним фунтом та яєчний чеддер та круасан з беконом

10:00: Бар Snickers та гарячі Cheetos

13:00: Дві чверті ніжки з чашкою рису і великою содою

15:00: Великий мішок Дорітоса та 10 ореосів

17:00: Гранола-бар і випийте ще одну газовану соду

19:00: 20 курячих нагетсів, Біг Мак, гостра п’ятниста курка, велика картопля фрі та ще одна газована сода

22:00: Попкорн з соліннями та мигдалем, покритим шоколадом

Читати далі
Не пропустіть

Норма розповіла, як її вага означала, що їй довелося купувати два місця для польоту, і одного разу їй відмовили у поїздці, бо вона не могла поміститися в цій позі.

Тож вона вирішила внести кілька великих змін. Норма сказала: "У грудні 2017 року мені зробили шунтування шлунка, і звідти я пішла за своїм хірургом, дієтологом та психіатром, який дав мені чіткі рекомендації".

Зараз вона займається на біговій доріжці, або виходить на прогулянки або біг підтюпцем п’ять разів на тиждень і долає 10000 кроків на день.

Зараз Норма споживає близько 1200 - 1500 калорій на день.

Читати далі

Дієта Норми зараз:

Сніданок: Білковий коктейль

Обід: Шматочки тунця та огірка або індички та сир

Вечеря: Білок і більше овочів, таких як мелені човни з кабачків з індички, нежирний м’ясний чизбургер або кабачки із спагетті з фрикадельками з індички

Читати далі

Хоча люди дивуються повній трансформації Норми, вона визнає, що це все ще складно щодня, тому що у неї нездорові стосунки з продуктами харчування.

"Люди, як правило, повністю приголомшені, коли бачать мене зараз. Вони навіть мене вже не впізнають", - продовжила Норма.

"Мені здається, найважчим у цій подорожі було відчуття, що мені довелося змінити себе, щоб вписатись у цей світ. Хлопчикам, схоже, я більше подобаюся зараз, коли я схуд, але тоді люди говорили, що я стану гарнішою, якщо я втратив це.

"Я все ще одержимий їжею, тому мені все ще важко, це все ще величезна частина мого життя, але я харчуюся по-іншому, щоб бути здоровішим. Зараз я їжу їжу, яка підживлює мене, а не знищує".

Читати далі

Вона дійшла висновку: "Шкода, що розмір так сильно диктує соціальну цінність та естетику, але це правда, і люди кажуть мені, що я зараз добре виглядаю, ніби раніше я виглядав погано.

"Окрім того, що я відчуваю, що зараз відповідаю суспільним нормам, я відчуваю себе дуже сильним і здібним. Я віддався цьому життєвому способу життя, і це повністю змінило моє життя. Я працюю над своїм психічним здоров'ям, відносинами з їжею та освітою про їжу.

"Я набагато збільшив фізичну активність і навіть знаходив радість у таких божевільних речах, як біг підтюпцем. Уявіть собі це? Зараз мені потрібно лише одне сидіння на літаку без розтяжок ременів безпеки, і я можу купувати одяг майже де завгодно. Це зовсім інше існування, ніж все, що я жив раніше ".