Що сталося

Здорове життя починає перетворюватися на спосіб життя. Починаючи від вибору здорової їжі, чи органічної вона є, або від того, щоб стати вегетаріанцем, спорт починається від бігу до спортзалу, до того, що не залишається позаду, це дієта. Для тих, хто відчуває зайву вагу, дієта стала головним списком. Різні дієти можуть бути варіантом, включаючи лужну дієту. Ну що таке насправді лужна дієта?

Вітайте друзі, насправді лужна дієта - це дієта, яка робиться для збалансування рН організму. Отже, лужна дієта - дієтична установка для збалансування рН в організмі. Цю програму, також відому як "pH-дієта" або "кислотно-лужна дієта", практикували кілька відомих особистостей, таких як Кірстен Данст, Анна Фаріс та Гвінет Пелтроу.

Основна теорія лужної дієти полягає в тому, що організм стає легкою мішенню для захворювання, якщо воно є кислим (низький рН). Тому нам потрібні їжа та лужні напої, які можуть підтримувати баланс рН у крові.

Діяльність цієї дієтичної програми полягає в тому, щоб збалансувати рН до оптимального рівня, а потім побудувати клітини та тканини тіла, щоб тіло стало здоровим. Це означає також детоксикацію (виведення токсинів з організму), щоб клітини організму могли нормально функціонувати. Лужна дієта має кілька переваг, серед яких збільшення енергії, поліпшення травлення, схуднення та зменшення болю. Мало того, цим методом можна подолати високий кров’яний тиск і рівень цукру в крові.

За допомогою лужної дієти ви покращите імунітет. Процес старіння можна уповільнити. Більше того, вважається, що вживання лужної їжі оздоровлює зуби та ясна. Однак усі ці переваги науково не доведено.

Однак не перестарайтеся з цією дієтою. Кисла їжа все ще потрібна, наприклад деякі жири та олії, що містять незамінні жирні кислоти. Оскільки він може підтримувати імунітет і живити клітини організму. Ідеальним складом є 80:20 або 70:30 для лужних продуктів, які є кислими.

Ну, помножте споживання овочів, особливо лужних, таких як брокколі, шпинат, спаржа та фрукти. Не менш важливим є вживання повноцінної рідини в організмі за допомогою Cheers Alkaline Powered. Cheers Alkaline Powered - це питна вода, оброблена за допомогою технології альфа-іонного алкалізатора, так що вона містить лужний рН (8-8,5), який служить для збалансування рН тіла, поліпшення обміну речовин та поліпшення лужної дієти.