Здоров’я молодих чоловіків

Опубліковано під Посібниками з охорони здоров’я. Оновлено 5 березня 2020 р.
+Пов’язаний вміст

Якщо ви помітили, що ваше тіло почало пахнути інакше, ніж тоді, коли ви були молодшими, не лякайте; це цілком нормально. Запах тіла (або "B.O.") є частиною дорослішання, і це те, з чим доводиться стикатися кожному хлопцеві.

Що викликає запах тіла?

Під час статевого дозрівання ваші потові залози стають набагато активнішими, ніж коли ви були молодшими. Ви, напевно, помічали, що зараз ви пітнієте більше, ніж були в дитинстві, особливо в області пахв, паху, низів ніг та кистей рук. Коли ваш піт контактує з бактеріями на шкірі, це може спричинити запах - запах тіла.

Чому люди пітніють?

Потовиділення - це природний спосіб охолодження організму. Ви потієте в жарку погоду, коли займаєтеся спортом або займаєтеся спортом, а також нервуєтесь, переживаєте стрес чи хвилюєтесь. Ви нічого не можете зробити, щоб ваше тіло не потіло, але є речі, які ви можете зробити, щоб зберегти чистоту і запах свіжості.

Якщо ви помітили, що ви занадто сильно потієте, скажімо, якщо погода м’яка, ви не активні, не нервуєтесь, не збуджуєтесь і не переживаєте стрес, поговоріть зі своїм лікарем первинної медичної допомоги (PCP). Гіпергідроз (медичний термін для надмірного потовиділення), як правило, є нешкідливим (і піддається лікуванню) станом, але іноді викликається надмірно активною щитовидною залозою. Тому важливо повідомити своєму PCP, якщо ви занадто пітнієте.

Що я можу зробити, щоб запобігти BO?

Ось кілька хороших гігієнічних порад, які допоможуть запобігти запаху тіла:

Щодня приймайте душ або купайтеся,і після цього ретельно висушіть шкіру. Бактерії процвітають у вологих місцях, тому не забудьте висохнути після прийняття душу.
Нанесіть дезодорант або антиперспірант.Використання дезодоранту або антиперспіранту допоможе замаскувати запах тіла та/або зменшити потовиділення.
Носіть чистий одяг.Ви коли-небудь підмивали свої брудні шкарпетки в тренажерному залі? Це може здатися безглуздим, але брудний одяг може пахнути! Зміна одягу щодня дає вам новий старт. Це також допомагає носити одяг з натуральних волокон (наприклад, бавовни або льону), оскільки він поглинає піт краще, ніж інші матеріали.

Чи слід використовувати дезодорант або дезодорант з антиперспірантом? Яка різниця?

У вас є два варіанти: звичайний дезодорант або дезодорант-антиперспірант. Звичайний дезодорант допомагає позбутися БО, покриваючи запах поту, як правило, за допомогою аромату або аромату. Дезодорант з антиперспірантом містить хімічні речовини, які допомагають висушити піт або зупинити піт.

Якщо ви зайдете в магазин, то помітите, що дезодоранти продаються для хлопців, а деякі для дівчат. Існують ароматизовані продукти та продукти без запаху, і вони бувають різних форм, включаючи рулон, гелі, тверді речовини та спреї. Ви можете спробувати різні продукти та різні запахи, поки не знайдете, що вам підходить. Якщо ви виявите, що у вас чутлива шкіра, яка легко дратується, виберіть продукт, що не має запаху, або той, на якому написано «гіпоалергенний».

Позбутися БО зазвичай не важко, якщо ви дотримуєтесь гігієни. Якщо ви виявите, що підтримувати чистоту та носити дезодорант/антиперспірант все одно не допомагає, поговоріть зі своїм лікарем. Він/вона, можливо, зможе написати вам рецепт на більш міцний продукт.