3 Дивовижні фінансові переваги втрати ваги

Якщо ви вирішили витратити менше і заощадити більше цього року, ви можете розглянути можливість інвестування в гарну пару кросівок.

Окрім очевидних переваг для здоров’я у формі, схуднення може допомогти вам заощадити до 5000 доларів на рік на транспорті, страхуванні та витратах, пов’язаних зі здоров’ям, не кажучи вже про суму, яку ви могли б заробляти через частіші просування по службі на роботі.

Згідно з дослідженням Школи охорони здоров'я та охорони здоров'я університету Джорджа Вашингтона, загальна річна вартість надмірної ваги в Америці - у вигляді вищих рахунків, меншої зарплати та втрати заробітної плати через прогули, пов'язані зі здоров'ям - становить 524 долари за жінки та 432 долари для чоловіків. А страждати від ожиріння - це ще важче для вашого гаманця - близько 4879 доларів для жінок та 2646 доларів для чоловіків на рік.

Якщо ви шукали додаткову мотивацію для схуднення, перегляньте кілька способів схуднення, які також можуть заощадити ваші гроші:

1. Знизити медичні рахунки

Найбільш очевидним місцем, де ви можете скоротити витрати, досягнувши здорової ваги, є ваш медичний рахунок. Згідно з дослідженням GWU, особи з надмірною вагою (визначені CDC як такі, що мають ІМТ від 25 до 29) витрачають додатково 346 доларів на рік на прямі та непрямі медичні витрати, тоді як додаткове навантаження для людей із ожирінням (ІМТ старше 30) зростає до 807 доларів - 2845 доларів на рік.

Звідки ці додаткові витрати? Переважно у формі ліків, що відпускаються за рецептом, і дослідження GWU не включало ліки, що продаються без рецепта, тому їх кількість, ймовірно, ще більша. Згідно з дослідженням, люди з надмірною вагою та ожирінням, як правило, менш здорові, ніж їх однолітки з нормальною вагою. У них вищий рівень захворювань серця, інсульту, діабету 2 типу і навіть певних видів раку, що вимагає більше відвідувань лікарів, дорожчого медичного страхування та більшої кількості ліків.

Наприклад, людина, яка має справу з діабетом 2 типу, витрачає в середньому 85 000 доларів на лікування хвороби та її ускладнень протягом усього життя, згідно з дослідженням, проведеним у 2013 році в Американському журналі превентивної медицини. Змінення діабету 2 типу - або, принаймні, лікування за допомогою кращої дієти та фізичних вправ - може негайно вбити ваші медичні рахунки.

2. Вищий дохід

Надмірна вага не тільки коштує дорожче, але також може обмежити суму, яку ви заробляєте, принаймні, якщо ви жінка. Національне лонгітюдне опитування молоді 2011 року виявило, що жінки з ожирінням заробляють в середньому на 5 826 доларів США, або на 15%, менше на рік, ніж жінки з нормальною вагою, що підтверджується дослідницькою групою GWU. Навпаки, дослідження GWU показало, що "результати щодо співвідношення маси тіла та заробітної плати працівників-чоловіків неоднозначні, але, ймовірно, незначні".

Який взаємозв’язок між типом фігури та зарплатою? Дослідження виявили кілька факторів, що впливають. Свідомі або несвідомі упередження щодо працівників із зайвою вагою можуть вплинути на прийняття на роботу та просування по службі, які заважають працівникам із зайвою вагою рухатися настільки ж кар’єрними сходами, як працівники з нормальною вагою. Працівники, що страждають ожирінням, також, як правило, працюють менше днів, ніж їх однолітки із нормальною вагою, через погіршення стану здоров'я: Дослідження GWU підраховує, що жінки з ожирінням та надмірною вагою пропускають в середньому на один-п'ять додаткових робочих днів на рік, ніж жінки з нормальною вагою, тоді як чоловіки з ожирінням пропускають два більше, ніж чоловіки з нормальною вагою. Прогули можуть мати прямий вплив на погодинну заробітну плату, а накопичення пропущених робочих днів може негативно вплинути на річний дохід людини.

3. Знизити витрати на паливо та транспорт

Можливо, як не дивно, але додаткова вага тіла насправді впливає на кількість палива, яке використовує ваш автомобіль. Метью де Пола з Forbes пояснює:

Схуднення не просто заощадить ваші гроші на насосі; це також може заощадити вам додаткові збори (і потенційне збентеження) в аеропорту. Хоча навряд чи зарядка пасажирів за вагою стане галузевим стандартом, кілька американських авіакомпаній почали вимагати від пасажирів, які не можуть пристебнути ремені безпеки, придбати додаткове місце. Не зовсім зрозуміло, як це додаткове сидіння забезпечить вам безпеку, але незалежно від того, це ще одна причина з’їсти овочі та застрибнути на біговій доріжці.