Погашення боргу та втрата ваги - дебатів немає

Якщо ви ознайомитесь із новорічними постановами людей, я майже можу гарантувати, що двоє з них опинились у верхній частині списку - вибравшись із боргів і схуднувши. Але перш ніж ви почнете думати, що я говорю про прийняття іншої резолюції задовго до Нового року, я хочу зазначити, що насправді в цих двох цілях багато подібності.

Що потрібно для схуднення?

Мотивація
Слідкуйте за тим, що ви їсте
Розвивайте кращі звички
Дотримуйтесь відповідальності
Отримайте необхідну підтримку
Вправа
І їжте менше, ніж можете спалити

Що потрібно, щоб вийти з боргів?

Мотивація
Дивіться, що купуєте
Розвивайте кращі звички витрат/заощаджень
Майте хорошу систему підтримки
Працюйте додатково
І витрачайте менше, ніж заробляєте

В основному це однакові концепції, так? Давайте розглянемо деякі інші подібності.

Це не станеться за одну ніч

Той, хто вважає, що за короткий проміжок часу схудне на тонну або виплатить усі свої кредитні картки, стає абсолютно нереальним. Ваші поточні фінансові негаразди були спричинені роками перевитрат коштів та використання кредитних карток. Те саме стосується вашої ваги - вона виникла через роки поганих харчових звичок та відсутності фізичних вправ. Тож не сподівайтесь виправити все одразу.

Натомість ставіть перед собою невеликі цілі. Якщо вам потрібно схуднути на двадцять фунтів, поставте собі мету в 1-2 фунти на тиждень і працюйте над досягненням цієї мети. Якщо вам потрібно погасити борг за кредитною карткою на суму 10 000 доларів США, встановіть щомісячні цілі, щоб відкласти необхідну суму грошей, щоб досягти цієї мети в розумні терміни. Це може зайняти деякий час. Не поспішайте.

Ці дві боротьби насправді можуть йти рука об руку

Однією з найбільших витрат для багатьох сімей є фаст-фуд та харчування у ресторанах. Їжа швидкого харчування для одного може коштувати майже 10 доларів, і багато бутербродів у ресторанах, що сидять, починаються з тієї ж суми. До проблеми додається ще й те, що їжа для вас не така корисна.

Натомість ви можете заощадити сотні доларів на місяць, не харчуючись на вулиці, а замість цього готуючи власні страви вдома. Потім ви також можете контролювати розмір порції та здорову їжу, що, в свою чергу, може допомогти вам схуднути.

У вас будуть невдачі

Погасивши борг і схуднувши, багато людей впадають у депресію через невдачі і дозволяють собі знову потрапити в деякі із старих пасток. Ви знаєте, як це відбувається, так? Ви не досягаєте своєї ваги, тому отримуєте мопі і вирішуєте: "У чому справа?".

Наступне, що ви знаєте, у вас на коліна є коробка Бена і Джеррі, і вся дієта викинута у вікно. Те саме стосується боргу. Ви можете рухатись на хорошому кліпі протягом декількох місяців, а потім з нізвідки потрапить до великого медичного рахунку. Якщо ви розглядаєте це як перешкоду для вашого успіху, ви можете вийти з-під контролю і просто здатися. Натомість, сприймайте це як просто швидкісний стрибок на шляху - те, що уповільнить вас, але не зупинить.

Немає дискусій щодо дисципліни, необхідної для досягнення ваших цілей

У тому, що стосується погашення боргів та схуднення, є багато подібностей. Але одне з найбільших - це почуття задоволення та загальне щастя, яке ви отримаєте, якщо досягнете успіху в обох. Вести здоровий спосіб життя, який не вимагає боргів, повинен бути на першому місці в списку обов’язків кожної родини.