Втрата ваги: ​​випийте ЦЕ Jeera, Dhania та Saunf, і скиньте зайві кілограми

Примітка редактора: Претензії, викладені в цій статті, опубліковані нашим партнером із вмісту, а не схвалені Microsoft News або Microsoft. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж вносити будь-які зміни до свого режиму здоров’я.

втрата

Втрата ваги є однією з найпоширеніших проблем багатьох. І зараз, на тлі блокування, багато набирають вагу більше, а не втрачають через постійне жування та відсутність фізичної активності. Якщо ви теж не можете схуднути або потрапити на плато для схуднення, тоді вживання чаю CCF (кмин, коріандр, фенхель), який також може допомогти пожвавити обмін речовин і може допомогти втратити деякі камені під час карантину. Говорячи про кмин, який широко відомий як Джера, має для нас кілька переваг для здоров’я. Це допомагає активізувати наш метаболізм і виділяє ферменти, що сприяють хорошому травленню. І ці фактори призводять до втрати ваги.

Що таке військова дієта і чи може вона допомогти вам схуднути?

Скільки потрібно спати, на думку експертів

Симптоми коронавірусу проти застуди - як вони порівнюються?

Ось як продезінфікувати телефон

Ось як бути щасливим, на думку експертів

14 продуктів, які потрібно їсти при застуді

Користь для здоров’я від домашньої тварини

Чи має морський мох користь для здоров’я? Ось що говорить дієтолог

Користь для здоров’я часнику, на думку дієтолога

Вправи на зміцнення стегна, які ви можете робити вдома

Десять ходів для кардіотренування вдома

Тренер Шакіри ділиться порадами щодо тренувань, які підготували її до Супербоулу

5 найкращих порад для схуднення, якщо вам за 40

Секрет краси Дженніфер Лопес

11 дивовижних причин появи вугрів

Дослідження було проведено понад 80 жінкам з ожирінням. Вони були розділені на дві групи, тобто групу кмину та групу контролю дієти. Групу кмину пропонували споживати їру щодня, а іншу групу - дотримуватися певної дієти. Врешті-решт вони виявили, що група кмину втратила значну вагу порівняно з іншою групою. Тепер, говорячи про коріандр, він же Данія, він наповнений багатьма мінералами та вітамінами та утримує зайву вагу води. Однією з причин набору ваги є вага води, тобто затримка води.

І останнє, але не менш важливе, кріп aka Saunf має охолоджуючий ефект на організм, сприяє травленню та кращому обміну речовин. Насіння також є багатим джерелом клітковини, і це допомагає нам довше залишатися ситими та запобігає тязі та переїданню. Це також зменшує накопичення жиру, оскільки засвоєння вітамінів та мінералів покращується при його споживанні. Будучи м’яким сечогінним засобом, всі токсини з шлунково-кишкового тракту усуваються, і це сприяє втраті ваги. Чи знали ви, що окислювальний стрес у нашому організмі може призвести до ожиріння? А такі антиоксиданти, як фосфорус, селен, цинк, бета-каротин, лютеїн, зеаксантин та інші борються із вільними радикалами, що призводять до окисного стресу.

Як с ремонтувати Кмин, коріандр, фенхель ака CCF чай:

1. Закип’ятити три склянки води.

2. Вимкніть полум’я, а потім додайте половину чайної ложки цих спецій.

На фото: Трав'яні настої для здоров'я та щастя (Слайд-шоу від StarsInsider)

3. Дайте йому настоятися 5-10 хвилин, а потім можна зберігати в термосі.

4. Ви можете сушити смажене перед додаванням або подрібненням порошків.

5. Ви також можете додати в суміш сирий мед і сік лайма.