Втрата ваги була легшою у 1980-х, ніж зараз

Вчені кажуть, що люди 30 років тому могли їсти більше і менше займатися спортом, і при цьому утримувати вагу

В 80-х роках було легше схуднути, ніж зараз, на думку вчених, які виявили, що дорослі сьогодні повинні їсти менше і більше працювати, щоб уникнути ожиріння, ніж їхні батьки до покоління тому.

Роблячи абсолютно однакову кількість фізичних вправ і вживаючи однакову кількість калорій, люди в 2006 році зареєстрували середній ІМТ (індекс маси тіла) на 2,3 бали вище, ніж у 1988 році.

Ці дані змусили дослідників з Йоркського університету в Торонто дійти висновку, що "інші фактори, крім дієти та фізичної активності, можуть сприяти збільшенню ІМТ з часом".

"Результати нашого дослідження показують, що якщо вам зараз 40 років, вам доведеться їсти ще менше і займатися більше, ніж якщо вам було 40 років у 1971 році, щоб запобігти набору ваги", - сказала професор Дженніфер Кук.

Люди, які повідомили, що їли таку ж кількість їжі, були приблизно на 10 відсотків важчі у 2008 році, ніж 1971 рік, встановлено дослідження.

Ті, хто в 2006 році виконував таку ж кількість вправ, як і їхні колеги в 1988 році, важили на п’ять відсотків більше.

Результати свідчать, що проста формула менше їсти і більше рухатися може бути неефективною для схуднення в довгостроковій перспективі. Це може допомогти пояснити, чому ожиріння зростає.

"Управління вагою насправді набагато складніше, ніж просто" енергія всередині "проти" енергії поза ", - сказав професор Кук.

Attn media: #YorkU study @YorkUHealth пропонує тисячоліттям, Gen Y потрібно менше їсти, більше тренуватися, щоб уникнути ожиріння: http://t.co/IVrwI8gh4q

- York University News (@YorkUnews) 21 вересня 2015 р

"Це подібно до того, як сказати, що баланс вашого інвестиційного рахунку - це просто ваші депозити, які віднімають ваші виплати, а не враховують всі інші речі, які впливають на ваш баланс, такі як коливання на фондовому ринку, банківські збори або курси валют".

Спосіб життя та навколишнє середовище також впливають на вагу, включаючи такі фактори, як вживання ліків, генетика, час їжі та стрес.

Очікується, що ожиріння перевершить куріння як основну причину раку. Приблизно кожен четвертий дорослий у Великобританії страждає ожирінням, а кожна п'ята дитина закінчує початкову школу.

У дослідженні, що фінансується Канадськими Інститутами Досліджень Здоров'я, проаналізовано дані про харчування майже 36 400 дорослих американців, зібрані Національним Оглядом Здоров'я та Харчування між 1971 і 2008 роками.

Вони також розглянули дані про частоту фізичних навантажень 14 419 дорослих з 1988 по 2006 рік.

Дослідження „Світські відмінності у взаємозв’язку між споживанням калорій, споживанням макроелементів та фізичною активністю із ожирінням” опубліковане у „Дослідження ожиріння та клінічна практика”.