Про вашу конфіденційність

Обмежений

  • Це зареєстровано у вашому браузері Завантажені статті Персоналізовані дані про рекламу Вміст, який вам може сподобатися та оцінити
  • Це дозволяє для загальних оголошень Оголошення, націлені на всіх Зображення та текст у статтях Інтерактивний вміст Youtube, Facebook тощо Оголошення, пов’язані з прочитаними вами статтями Інтеграція із соціальними мережами Спільне використання, уподобання, вивчення Доступ до всіх функцій Локалізований вміст, Інтеграції та інші веб-сервіси

Повний досвід

  • Це зареєстровано у вашому браузері Завантажені статті Персоналізовані дані про рекламу Вміст, який вам може сподобатися та оцінити
  • Це дозволяє для загальних оголошень Оголошення, націлені на всіх Зображення та текст у статтях Інтерактивний вміст Youtube, Facebook тощо Оголошення, пов’язані з прочитаними вами статтями Інтеграція з соціальними мережами Спільне використання, уподобання, вивчення Доступ до всіх функцій Локалізований вміст, Інтеграції та інші веб-служби

любов

Наомі Фінкельштейн

Менеджер програми, The Body Positive

Я сидів із плачем у верхній частині сходів, обіймаючи маму рукою за плече. Мені було 14; Я був товстий; а діти були підлі.

Моя мама боліла разом зі мною. "Любий, ти хочеш піти до спа-табору?" - запропонувала вона. "Що це?" - дивувався я. "Це місце, куди діти ходять, щоб навчитися харчуватися здорово, займатися спортом та худнути". Я трохи задумався над цим, а потім твердо відповів: "Так".

Введення циклу

І ось того літа я розпочав цикл схуднення та набору, який триватиме наступні 17 років. Я відвідував та працював у жирових таборах протягом п’яти літ, востаннє у 22 роки після закінчення коледжу, хоча модель тривала ще довго після цього.

Кожного разу я витрачав шість-дев’ять тижнів на фізичні вправи протягом більшої частини кожного дня, харчуючись лише малими порціями, які мені дали, і я худнув. Я повертався додому з нагодами та оплесками, новим одягом та компліментами. І повільно, але впевнено, як це трапляється у 95 відсотків людей, які втрачають вагу за допомогою дієт, число на шкалі відновлюється. Як і сталося, моя самооцінка щоразу падала все нижче і нижче у відповідь.

Порушення циклу

І ось одного разу, коли мені було 31 рік, я зрозумів, що дотримувався фундаментальної віри, що я гідний любові лише тоді, коли дивлюся певним чином. Я вирішив, що мені потрібно припинити дієти, і в серії випадкових випадків виявив некомерційну діяльність, яка змінила моє життя.

Майже через три роки я зараз працюю для них, навчаю молодь та дорослих, які так само, як і я, борються за здоров'я на будь-який розмір, інтуїтивну турботу про себе, любов до себе та різноманітну, справжню красу. Як нещодавно сказав один із членів нашої групи, “я не чистився з першої групи, яку я відвідав - величезний успіх. Але цей досвід зробив набагато більше, ніж це. Я по-справжньому почав любити себе ".

Кожному в будь-якому віці, який досі бореться: підлі діти (і дорослі) помиляються, а не ваше тіло. Витратьте свій час на розвиток своїх інтересів і талантів, не стираючи свою плоть. Ви завжди були - і завжди будете - гідними.