Від розміру XS до XL - моя подорож вагітності

Застереження- Зміст цієї статті ґрунтується виключно на власному досвіді та почуттях. Це може відрізнятися від людини до людини. Граматичні помилки та неправильне вживання прикметників слід люб’язно ігнорувати. Angreji - не зовсім моя чашка чаю! Приємного читання!

О 6 ранку. Я сьорбаю склянку молока у супроводі здорових закусок і друкую цю статтю. Письменник усередині мене прокидається рано світанком, коли розуміє, що дитина спить. Сьогодні я подумав поділитися своїм досвідом з питання, з яким стикалася або стикається кожна жінка під час вагітності. Збільшення ваги;)

Коли я ділилася новинами про свою вагітність зі своєю сім'єю та друзями, всі почали давати мені типові списки "робити" і "ні". Всі вони звикли говорити нарешті tujhe mota dekhenge. Члени моєї родини говорили це, бо вони завжди відчували, що я занадто худа. 52 кг і мої друзі говорили це, бо їм було погано, що я не набрав ваги після одруження. У обох сторін є свої причини, але загальне сподівання було тим самим "нарешті yeh moti ho jayegi".

Чесно кажучи, я ніколи не хвилювався над набором ваги. Мене більше турбувало, що моя дитина повинна бути здоровою і здоровою, і заради збереження своєї фігури я не збираюся ставити його здоров'я на кону. Раніше я багато їв, підтримував добре зволожене тіло і багато ходив, щоб підтримувати гнучкість свого тіла, щоб бути активним до дня пологів.

Початковий приріст ваги оцінив мій чоловік, і він сказав, що набір ваги мені добре виглядає. Я була в захваті від того, що йому комфортно з моїм збільшенням ваги. Поступово швидкість набору ваги зростала. З 52 кг мені зараз було 70 кг. Магазини, з яких я купував весь одяг XS- Extra Small, тепер пропонували мені одяг XL- Extra Large. Тепер деякі мої доброзичливці почали часто говорити про мою втрату ваги після пологів. Вони сказали, що всі навколо хвилюються, бо хочуть, що мені стане дуже важко схуднути і повернутися у форму. Вони навіть сказали, що моєму чоловікові також не сподобається жирна версія мене. Ці дискусії були дуже тривожними, оскільки це вплинуло на мою увагу від добробуту дитини до марної теми схуднення. Принаймні, це була марна тема під час моєї вагітності.

Зараз я відчувала стрес, коли відчувала, що кожна калорія, яку я приймаю, віддалятиме мене від мого чоловіка. Я раптом почав дуже усвідомлювати свої зростаючі криві. Ця набрана вага зробила мене дуже прихильним до мого чоловіка/дружини, і я відчув, що він більше не приваблює мене, хоча це було не так. Він все ще любив мене так само, але я не зміг переконати себе. Оскільки мій 9-й місяць вже закінчувався, я досяг 75 кг. Тепер це був останній круг Вагітності, тому ігноруючи все, що я їв, їв і їв ще раз. Моя хороша дієта дала свої результати. Мої пологи були нормальними, а дитина була здоровою та здоровою.

Тоді розпочався найважчий час у моєму житті. Мій розум боровся із забагато емоцій, і я не міг уявити своє майбутнє. Я був засмучений усім, що було навколо, і не зміг насолодитися найкращим часом свого життя. Це погано вплинуло на мою лактацію, і я не зміг годувати дитину в достатній мірі. Вже людина з надмірною вагою, я знову почав харчуватися дуже повноцінно, щоб моя дитина правильно харчувалася. Я вирішив повністю не помітити себе і зосередитись лише на потребах дитини. Я перестав бачити себе в дзеркалі місяцями. Раніше я весь день була лише в пологовій сукні.

Я зрозумів, що веду до депресії, і відразу ж вирішив боротися проти того самого. Я почав ходити додому, беручи свою дитину на руки. Раніше я дивився всі комедійні фільми та серіали протягом дня з дитиною на колінах. Включав п’ять хвилин дошки як ранковий ритуал, який багато грав і танцював, щоб розсміяти його. Це справді спрацювало; мої танці були хороші для нас обох. Співати вголос для нього було ще одним заняттям дня, яке допомогло мені самовиразитися. Я знову почав захоплюватися написанням віршів, коли він спав. Зміна рутини та щасливий день (навмисно створене щастя) зробили свою справу.

Я зрозуміла, що для дитини важливим є ПОСМІШКА & НЕ РАЗМЕР. Тепер я був впевнений у своїй формі. Раніше я одягався шикарно, витрачав час на себе і був задоволений собою.

Поволі все почало повертатися до сліду. Зараз мені було 58 кілограмів і я дивився якнайкраще. Я впевнений у собі як ніколи раніше. Моє тіло підтримувало мене, бо я дбала про це. Як жінка, ми переживаємо багато фізичного та емоційного болю, коли ми починаємо свою подорож материнством. Але всі ці неприємності зникають, коли ми маємо нашу пачку радості в руках. Тож почніть поважати себе і ігноруйте те, що світ говорить про ваше тіло. Підтримка фізичної форми веде до гарного життя, і це не обов’язково означає збереження стрункості. Ваш рівень фізичної форми залежить від активного способу життя та вашого емоційного самопочуття.

Ніколи не поспішайте з втратою ваги, і особливо не тоді, коли за цим стоять люди. Не поспішайте, і як тільки ви переконаєтесь, починайте працювати над собою. Зробіть це для себе та свого щастя, все інше автоматично стане на свої місця. Повірте мені, дами, Чоловік хоче, щоб його дружина мала впевненість, а не неповноцінність. Тому завжди добре почувайся про себе.

Будьте щасливі ... Будьте активними, і світ буде вашим!