Зірка фітнесу розміщує поряд фотографії, щоб довести вагу - це лише цифра

Келсі Уеллс, зірка фітнесу з 289 000 підписників в Instagram, нудна людям, одержимим кількістю, яку вони бачать на шкалі.

І ось, вона опублікувала три свої фотографії поруч як потужне нагадування про те, що вага не є точним відображенням рівня фізичної форми людини.

На першій фотографії (ліворуч) Уеллс тонкий, але трохи не в формі, важить 145 фунтів. Далі, на центральній фотографії, вона схудла на тонну ваги - всього 122 фунтів - але, здавалося, не надто підтягнута.

Але на остаточному знімку праворуч Уеллс важить 140 фунтів і виглядає стрункішою та підтягнутішою, ніж на інших зображеннях.

"Ви, хлопці. [Будь ласка] перестаньте зависати на номері за [дурною] шкалою!" Уеллс написала у своєму дописі. "Будь ласка, перестаньте думати, що ваша вага дорівнює вашому прогресу, і в любові до всього, будь ласка, перестаньте дозволяти своїй вазі будь-який вплив на вашу самооцінку."

Уеллс пояснив, що вона дозволяла своїй вазі впливати на почуття власної гідності. Вона сказала, що коли вона вперше розпочала програму тренувань Бікіні для тіла, вона була вісім тижнів після пологів і важила 145 фунтів.

Вона важила 130 фунтів. перед тим, як завагітніти, тому, "базуючись ні на чому, крім [її] власного викривленого сприйняття", вона вирішила, що її цільова вага складе 122 фунтів.

Але після досягнення своєї цільової ваги Уеллс набрав 18 фунтів. і піднявся на два розміри штанів.

"Відповідно до моєї старості та недоліків, я б зазнав невдач. Слава Богу, нарешті я навчився починати вимірювати свій прогрес важливими речами - силою, здібностями, витривалістю, здоров'ям та щастям", - написала зірка фітнесу.

Вона сказала, що, незважаючи на збільшення ваги, у неї ніколи не було більше м’язів і менше жиру, ніж зараз.

"Мені ніколи не було зручніше в своїй шкірі, ніж мені зараз. І якби я давно не сказав # шурупу, я б кинув свою подорож", - сказав Уеллс.