Весняне прибирання вашого життя: як освіжити свій розум, тіло та дім

Purehealthyliving.com підтримується читачем. Якщо ви натиснете посилання або придбаєте щось за посиланням на цій сторінці, ми можемо заробити комісію.

Автор: Мері Маргарет

Це нарешті весна, яка означає теплу погоду, довші дні та сонце! Це також означає час весняної чистоти. Ось декілька чудових порад щодо прибирання не лише будинку, а й кожної частини вашого життя для початку!

Де-безлад

Позбудьтеся одягу, який не дає вам почувати себе найкраще. Пожертвуйте занадто великий одяг, який не лестить вашій фігурі. Зберігайте одяг, який вам подобається, але занадто малий, використовуйте його як мотивацію.

Очистіть телефон від непотрібних фотографій, контактів, з якими не розмовляєте, та додатків, якими ви не користуєтеся. Те саме з Facebook. Видаліть фотографії, які вам не подобаються, та групи та друзів, з якими не пов’язані.

Очистіть цю нескінченну купу пошти. Впорядкуйте рахунки та зберігайте їх у взуттєвій коробці. Буде виглядати краще і змуситиме вас почувати себе менш напруженими.

Нік-кнакс. Я винен в тому, що їх накопичую. Позбавтеся від них, якщо вони не погоджуються з вашим декором, ніж відкиньте їх. Або якщо ви дійсно не можете розлучитися, покладіть їх у коробку для зберігання. Одна коробка, а не 7.

Будьте щасливішими та знімайте стрес

Перестаньте спілкуватися з токсичними людьми, перестаньте сперечатися і перестаньте судити. Залишайте у своєму колі лише тих людей, які змушують вас почуватись добре, які мають позитивний вплив і не змушують почувати себе нічим меншим, ніж найкращі.

Робота, яка викликає у вас непотрібний стрес? Організуйте свій комп’ютер, тримайте планувальник або календар. Повідомте свої проблеми. Або якщо все інше не вдається, і ви справді не задоволені, шукайте нову роботу.

Складіть фінансовий план. Ви потрапляєте в розчарування і втрачаєте у своїй купі щомісячних рахунків? Дотримуйтесь графіка, щоб ви ніколи не забули платіж. Не витрачайте гроші, поки не дізнаєтесь, чи оплачуються ваші рахунки за цей тиждень.

Займіться новим хобі. Шиття, малювання та стрільба з лука. Що б не дало вам цього життєвого відчуття. Зробіть щось, що змусить вас почуватись гордо.

Складіть список бажань для подорожей. Нічого надто екстремального, крім чогось, що можна отримати. Парки, музеї, конкретні місця, які піднімають ваш інтерес.

Вийди на вулицю, сонце надзвичайно підвищує настрій. Незалежно від того, чи виконуєте Ви роботу на подвір’ї, чи оглядаєте визначні пам'ятки, будьте поза сонцем і насолоджуйтесь цим.

Скоротіть час на телебаченні, якщо ви збираєтеся дивитись телевізор, зробіть це чудовим фільмом.

Підвищення довіри

Прочитайте книгу Дейла Карнегі "Як завоювати друзів і вплинути на людей", вона фантастична і змусить вас почуватись впевнено у знайомстві з новими людьми.

Так, знайомтесь з новими людьми, будьте завжди соціальними, ви ніколи не знаєте, який вплив хтось матиме на ваше життя.

Оновіть свій стиль. Стрижіть свіжо, оновіть макіяж, придбайте кілька нових нарядів, які змусять вас почувати себе чудово.

Зробіть розумову ноту, щоб більше посміхатися. У всіх нас є випадок лихоманки в салоні з холодною погодою та снігом. Тепер, коли погода стане теплішою та приємнішою, більше денного світла, переконайтеся, що ви більше посміхаєтесь. Найкраще підвищення довіри.

Детокс для здоров’я

Виріжте соду назавжди. Натомість випийте води або сільзера.

Приєднуйтесь до спортзалу, пройдіть кілька занять.

Вирушіть на велосипеді або на довгу прогулянку, зробіть це світською подією. Зробіть марафонську прогулянку, щоб підтримати добру справу.

Приєднуйтесь до групи підтримки або збирайте друзів, щоб схуднути та разом прийти у форму. Зробіть з цього гру. Дружна конкуренція чудово підходить для отримання мети.

Очистіть холодильник та шафи з нездоровою та небажаною їжею. Не купуйте знову ці погані речі!

Виріжте фаст-фуд. Якщо у вас є тяга або ви ходите з друзями, знайдіть здорові варіанти і дозвольте собі одну обманну їжу, розміром МАЛИЙ. Таким чином ви задоволите свою тягу, не переборщуючи.

Зробіть смузі своїм другом. Я люблю ходити в парк і замовляти смузі.

Ідіть на свіжий ринок. Так, продуктовий прохід у супермаркеті легко і добре купувати, але свіжі ринки чудові фантастичними, якісними продуктами!

Домогосподарство

Після закінченого видалення хаосу переобладнайте, перенесіть меблі та перефарбуйте. Надайте своєму дому зовсім нового вигляду.

Садити квіти. Купуйте рослини і для внутрішнього будинку. Світліть свій дім.