Мама цілий день спалюйте калорії, гуляючи в зоопарку або парку розваг!

Субота, 14 липня 2012 р

Спалюйте калорії, гуляючи в зоопарку або парку розваг!

Ви коли-небудь годинами по годинах були в парку розваг або зоопарку і гадаєте, скільки калорій ви могли спалити, гуляючи? Що ж, зі своїми новими знайденими цілями у фітнесі я маю. Днями я гуляв по парку розваг протягом 7 годин і думав, що МОГО щось спалити, але це була така випадкова прогулянка, я не знав, чи це взагалі міриться, тому я прийшов додому і пройшов 30 хвилин далі на біговій доріжці, щоб бути впевненим, що в той день я спалив калорії.

Тієї ночі я почав це досліджувати. Врешті-решт літо, і ми досить часто ходимо до парку розваг та зоопарку, коли у нас є абонементи на сезон. Тож я повинен був знати, щоб я міг відслідковувати. Ну, ви можете бути здивовані і раді дізнатися наступне:

За матеріалами Fitness Health
6. Відвідайте парк розваг
Кожен 31 хв проведене в парку розваг спалить близько 100 калорій, завдяки типово розкладеному розташуванню атракціонів та ефекту анаеробних вправ, якого ваше тіло досягає, коли напружується на захоплюючій поїздці. Просто обов’язково запакуйте власний обід або сплануйте їжу до і після вашого візиту, оскільки більшість продавців їжі в парку розваг схильні до смаженої їжі, гамбургерів та морозива.

Бонус: Поїздка в парк розваг або тематичний парк може стати центральним елементом сімейних канікул, а чотиригодинне перебування спалить майже 800 калорій. Цього достатньо, щоб компенсувати деякі інші відпустки у відпустці, такі як години, проведені на відпочинку біля басейну, або додаткова порція десерту.

І за словами Ча Ча
Прогулюючись тематичним парком протягом години для більшості людей, ви спалите від 150 до 200 калорій .

І Tops Club Inc сказав:
39. Поїдьте на повітовий ярмарок або парк розваг. Ви скоротите 612 калорій за три години від випадкової ходьби та стояння в чергах. (Відніміть 105 калорій, якщо у вас цукрова вата.)

Всі вони мають однакову кількість калорій, тому це дає вам щось обійти. У мене таке відчуття, що цього літа моя дочка буде весело заповнити літо в зоопарку та парку розваг, щоб мама могла взяти її на роботу в!

Ознайомтесь із моїм найновішим дописом щодо деяких низькокалорійних продуктів харчування та закусок!

Їжте менше! Більше гуляй!
Насолоджуйтесь цілим днем мамою!
Робін