Ведуча "Реалу" Адрієнн Бейлон-Хоутон розкриває, що надихнуло її схуднення

Адрієнн Бейлон-Хоутон поділилася великою частиною свого особистого життя та бореться з максимальною чесністю, будучи співведучою у денному ток-шоу The Real. Глядачі брали участь у її любовній подорожі - від закінчення заручин із довготривалим хлопцем до виходу заміж за чоловіка своєї мрії, коли вона вийшла заміж за Ізраїля Хоутона - вона дуже мало стримувалася. Колишня дівчина з гепардами нещодавно розповіла про свою подорож до схуднення.

Бейлон-Хоутон спочатку сказав Голі! що вона вирішила зробити перехід, щоб стати веганом, через бажання підготувати своє тіло для виношування дитини. Незважаючи на те, що це могло бути частиною цього, вона показала в нещодавньому відео на своєму каналі YouTube, що невпевненість, пов'язана з її збільшенням ваги - і негативні коментарі в соціальних мережах - змусили її ставитися до свого здоров'я більш серйозно.

Адрієнн Бейлон-Хоутон ділиться, як вона оздоровилася

У блозі, розміщеному на її каналі YouTube Абсолютно Адрієнн, Бейлон-Хоутон сказала, що вперше присвятила себе оздоровленню минулого літа. Провівши роки сидінь на дієтах, але завжди встигаючи набрати вагу, вона прийняла рішення змінити загальний спосіб життя і не приймати іншу примхливу дієту. Її методом переходу до здоровішої практики стала веганство.

Однією з перших справ, які вона зробила, було вирізання хліба та макаронних виробів. "Я усвідомлюю, що це змушує мене почуватися мляво", - сказала вона. «Це наповнює мене дуже швидко, але в ньому немає поживних речовин. І я зрозумів, що є й інші альтернативи, які, як я вважаю, люблять так само сильно ».

Хліб та рисові коржі Єзекіїля стали для неї альтернативою. Вона також любить попкорн, суп з сочевиці і зобов'язується випивати галону води на день.

Бейлон-Хоутон каже, що вона змогла дотримуватися своїх змін завдяки підтримці свого чоловіка і не відстаючи від позитивних та негативних коментарів, проходячи процес.

Адрієнн Бейлон-Хоутон розкриває, що надихнуло її спосіб життя

Бейлон-Хоутон сказала, що дві речі викликали у неї бажання прийняти здоровий спосіб життя. За останні кілька років вона набрала значну вагу і почала мати проблеми з самооцінкою. Поруч з її власним бажанням скинути кілограми, критика з боку шанувальників не допомогла. У мережі вона помітила багато неприємних коментарів щодо набору ваги.

“Ви, хлопці, також надихнули мене головним чином, хтось хорошими способами, а хтось поганими способами. Деякі ваші коментарі, схожі на те, чому у неї сім підборіддя », - сказала вона. "Або чому вона виглядає певним чином, це було те, що я перетворив на паливо, щоб бути найкращою версією себе".

Це був не перший її досвід роботи з негативними коментарями щодо її ваги. У 2018-му відеоблозі вона відкрила те, що почуття викликало у неї ці зауваження.

"Якщо я чесна, то надбавка у вазі за останні кілька років для мене стала схожою на боротьбу там, де я така, ніколи не сприймала себе як зайву вагу", - сказала вона. "І було дивно почути стільки коментарів в один момент, що я був товстий, і" Боже мій, вона відпустила себе! "Я був таким:" Вау ". Тож це було трохи дивно".

Бейлон-Хоутон раніше схудла за своє весілля до пихатості. Вона впевнена, що цього разу вага не буде залишатися внаслідок її повної зміни способу життя. Час від часу вона ділиться порадами на своєму каналі YouTube, а також постійно оновлює своїх шанувальників за допомогою свого акаунта в Instagram.