Домашні засоби для блокування поглинання вуглеводів

Вуглеводи містяться в їжі і розкладаються організмом для отримання енергії. Занадто багато вуглеводів може спричинити збільшення ваги. Однак існують способи запобігти цьому, і одними з найефективніших є рослинні добавки. При споживанні ці добавки блокують організм від засвоєння вуглеводів.

Візьміть одну капсулу екстракту білої квасолі 1500 мг за 30 хвилин до їжі з вуглеводами. Phaseolus vulgaris є діючою речовиною білої квасолі. Це працює, пригнічуючи розщеплення вуглеводів до цукрів. Вуглеводи, які не перетворюються на цукор, не засвоюються організмом і не перетворюються на жир.

Приймайте одну таблетку 500 мкг (мкг) піколінату хрому один раз на день. Ця добавка може зменшити засвоєння організмом вуглеводів, одночасно підвищуючи обмін речовин, допомагаючи спалювати жир. Щоденне вживання піколінату хрому також регулює рівень цукру та холестерину.

Приймайте по 500 мг салації довгастої раз на день, бажано перед сніданком. Ця аюрведична трава блокує здатність травної системи перетравлювати та розщеплювати вуглеводи. Натомість вони просто усуваються через каловий стілець.

Приймайте одну траву гарцинії по 1000 мг у формі капсул за 30 хвилин до їжі щодня. Ця аюрведична трава запобігає перетворенню організмом вуглеводів у жир. Це відмінна добавка для управління вагою. Крім того, ця трава може допомогти знизити рівень холестерину та стримати апетит.

Увага

Ви повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як приймати ці добавки та перед тим, як розпочати будь-яку програму схуднення.