Як одна стрункіша, яка втратила майже 4 камені, надихнула її родину скинути кілограми - Nottinghamshire Live

Худша, яка втратила майже чотири камені, надихнула її родину скинути кілограми і під час блокування.

Андреа Хаскрофт шепотить свої улюблені страви з низьким вмістом жиру для своєї родини, і тепер вони отримують користь від її плану зниження ваги.

21-річна дочка Андреа Чоле, 21 рік, повернулася додому з університету, коли відбулася пандемія, і з того часу вона втратила 20 фунтів.

Пропав винос сина Джеймі, якому було 18 років, який втратив два камені та пройшов випробування у червні 150 тис. - де він бігав п’ять кілометрів на день.

І чоловік Девід має найменшу вагу, яку він коли-небудь мав.

Андреа, регіональний директор у діловому секторі, каже, що, сподіваюся, здоровий спосіб життя її сім'ї надихне інших.

Вона харчується збалансовано з моменту приєднання до Світу для схуднення в жовтні 2015 року; відмовлятися від вивезення та вибирати здоровіші варіанти, коли виходите на трапезу.

Її початкова вага становила 14 каменів і чотири фунти, а зараз вона важить десять каменів і дев'ять фунтів.

Андреа, 51 рік, з Ківорта, зізнається: "Я не любив мене, не любив бачити свої фотографії".

"Я був щасливий. Я хотів зробити це для мене. Я відчуваю себе фантастично. Я не впізнаю фотографії жінки, якою я був. Зараз вся сім'я теж схудла".

Хочете, щоб ми надсилали вам щоденний огляд наших найбільших історій та останні сповіщення про новини безпосередньо на вашу поштову скриньку?

Підпишіться на нашу розсилку тут.

Андреа досягла цільової ваги після 18 місяців схуднення і зберігала це протягом чотирьох-п’яти місяців.

Але тоді були кілька великих сімейних днів народження, і вона на деякий час зісковзнула з мети, але продовжувала рухатися.

Її спосіб життя був менш зайнятим під час блокування, і це допомогло їй зосередитись.

Тепер вона знаходить підтримку в розміщенні своїх меню у Facebook для читання іншими худенькими. Товариші стрункіші публікують свої рецепти та фотографують їх кулінарні шедеври.

Блокування було мотивацією для Андреа почати розміщувати своє меню, щоб підтримувати підтримку та натхнення для інших.

Вона каже, що схуднення - це "внесення невеликих змін", і вона не відчуває, що щось упускає.

Планування їжі є ключовим, каже вона, і вона щодня готує щось інше.

Наомі Вагстафф, консультант з питань подвійного золота зі схуднення, сказала: "Андреа втратила майже 4 камені, і їй вдається дотримуватися плану Світового схуднення, незважаючи на зайняте планування способу життя, щоденне приготування сімейних страв і щодня надихаючи учасників групи на своїй сторінці в Facebook своїми захоплюючими меню мотиваційні дописи. Вона така значна частина групи Ківорта ".

Головна »Як безпечно схуднути» Як стрункіша людина, яка втратила майже 4 камені, надихнула свою сім’ю на схуднення - Nottinghamshire Live