Збільшення ваги вагітності

Поки ми йдемо про тему ваги, у нас є багато запитань від наших пацієнтів щодо оптимального збільшення ваги під час вагітності. Скажімо, під час вагітності ми набираємо 30-32 кг. Як розподіляється вага?

Плід: 7-8 фунтів
Запаси материнського жиру: 6-8 фунтів
Об'єм крові матері: 3-4 фунтів
Об'єм плазми матері: 2-3 фунтів
Навколоплідні води: 2 фунтів
Збільшення грудей: 1-3 фунтів
Збільшення матки: 2 фунтів
Плацента: 1,5 фунтів

Тепер, скільки рекомендується набору ваги? МОМ (Інститут медицини) зробив ці рекомендації для того, щоб народити дитину в термін, який важить 3000-4000гр. Рекомендації безпосередньо пов’язані з нашим індексом маси тіла (ІМТ) до вагітності. Клацніть тут, щоб отримати посилання на калькулятор ІМТ.

Одного разу, ми з’ясували наш базовий ІМТ, ось рекомендації щодо збільшення ваги матері у жінок, які виношують одну дитину (жінки, які виношують двійнят, повинні набирати більше ваги, і їх буде розглянуто пізніше):

ІМТ 30 (ожиріння): приріст 11-20 фунтів

Що робити, якщо ми набираємо більше ваги, ніж рекомендовано? Проблемами можуть бути підвищений ризик кесаревого розтину, підвищений ризик народження великої дитини, підвищений ризик збереження ваги після пологів, підвищений ризик розвитку діабету матері під час та після вагітності.

Деякі з нас не набирають достатньої ваги. Це може призвести до зменшення розміру дитини, що може збільшити ризик серцево-судинних захворювань та діабету в подальшому житті.

Підсумок: Якщо у нас недостатня вага або нормальна вага (ІМТ = 24,9 або менше), тоді набирайте приблизно 1 фунт на тиждень у другому та третьому триместрах. Якщо у нас надмірна вага або ожиріння (ІМТ більше 25), тоді набирайте близько 1/2 фунта на тиждень у другому та третьому триместрах.

Вам також може сподобатися.

Що стосується контрацептивів, у вас є більше можливостей, ніж будь-коли раніше. З усім цим вибором, як ви можете вирішити, який метод найкращий для вас? Ось кілька речей, про які слід пам’ятати.

Акушерки надають індивідуальний догляд з акцентом на надання вам найкращого досвіду. Дізнайтеся про деякі переваги отримання вагітності та догляду від ліцензованої акушерки.

Час на зачаття жінки може зайняти місяці. Але деякі гінекологічні захворювання можуть перешкоджати вагітності. Якщо ви не можете завагітніти, дізнайтеся про те, що може стояти між вами та батьківством.

Менструальний дискомфорт є загальним явищем, але це не означає, що ви нічого з цим не можете зробити. Наші провайдери рекомендують ці 6 корисних порад для зменшення болю при менструації.

Можливо, перший візит дівчат у віці від 13 до 15 років можна дізнатись про те, чого можна очікувати під час першого огляду здоров’я жінок.

Врахування різноманітних факторів може допомогти вам вибрати метод контролю народжуваності, який найкраще відповідає вашим особистим потребам. Наші постачальники можуть допомогти вам зробити найрозумніший вибір для вас.