Калорії спалюють Прання, складаючи одяг

Щасливої ​​домашньої роботи, це ще не тільки для жінок

У наш час речі такі дорогі, що вимагають обох людей, які працюють в будинку, щоб забезпечити сімейний бюджет.

калорії

І всі допомагають у домашніх справах - іноді тато, діти та навіть домашня тварина. Вовк-Вовк!

Позитивним є те, що будь-який вид діяльності допомагає спалити ккал. Для порівняння, Попелюшка спалила приблизно вдвічі більше ккал, очищаючи брудні підлоги своєї підлої старої мачухи - але ми візьмемо все, що зможемо отримати, намагаючись схуднути.

Тож скільки калорій ми можемо спалити, складаючи білизну?

Люди, які важать 150 фунтів, будуть спалювати близько 37 ккал за кожні п’ятнадцять хвилин складання одягу та прибирання - а також завантаження в пральну машину та переведення на сушарку. Якщо ви повісите їх на відкритому повітрі, ви спалите ще кілька через вигин.

Заходи, що спалюють приблизно стільки ж, включають: миття посуду, прибирання обіднього столу, неміцне підмітання підлоги, вітрини, невимушені покупки на ринку, пилососування та застелення ліжка.

Ви будете спалювати приблизно вдвічі більше ккал при пранні, ніж ви дивитеся телевізор або серфінг в Інтернеті.