Процвітайте в 5: Ваш посібник з рецептів, щоб вечеряти на столі з 5 інгредієнтами і менше ніж за 20 хвилин

Перестаньте запитувати себе, "що на вечерю сьогодні ввечері?"

Почніть ПРОЦВІТИ!

Як дієтолог, моя місія полягає в тому, щоб дати вам можливість відчувати себе найкраще за допомогою їжі, роблячи доступне харчування.

Простіше кажучи, я хочу, щоб ти ПРОМОЖИТИ !

Ось чому я створив Процвітати в 5, вичерпний посібник із 50 швидких, збалансованих та смачно поживних рецептів, які ви можете приготувати з 5 інгредієнтів за 20 хвилин або менше.

Вважайте своїм ресурсом для вивчення стійких харчових звичок за допомогою простих рецептів, які відповідають будь-яким харчовим уподобанням або алергії.

Процвітати в 5 керівництво рецептом для ВАС, якщо ви хочете:

Підвищуйте свою енергію протягом дня
Відчувайте себе впевнено на кухні
Виріжте шалену тягу до цукру
Завжди знайте, що приготувати на вечерю
Зрозумійте, як поєднувати поживні речовини, щоб почувати себе найкраще
План харчування для вас та вашої родини
Зробити задоволення від здорового харчування
Припиніть обмежувати і почніть ПРОМИТИТИ!

Що входить до Процвітати в 5 керівництво по рецептах:

50 швидких, збалансованих та корисних рецептів ви можете зробити за допомогою 5 інгредієнтів і в 20 хвилин або менше
5 планів вечері щоб перестати питати: "що на вечерю сьогодні ввечері?"
Кураторські списки покупок так ви зможете заощадити час у супермаркеті
Ніяких прикольних або важкодоступних інгредієнтів
Комплексні уроки, щоб ви могли вивчіть принципи балансування вашої тарілки і мій “Метод PVCF” Я навчаю клієнтів "один на один"
Підготуйте прийоми щоб ще більше скоротити час приготування
Алергічні рецепти та заміни так що кожен може процвітати
Поради щодо приготування їжі щоб будь-який рецепт був здійсненним

Процвітати в 5 НЕ для вас, якщо ви хочете ...

Дієта або детоксикація, що швидко виправляється
Божевільні обіцянки схуднення за 1 тиждень
Підрахунок калорій та макророзбивка
Складні рецепти для шеф-кухаря (жаль не шкода!)
Рецепти сніданку (але перегляньте мій блог, щоб знайти безліч ідей збалансованого сніданку!)

Я не можу дочекатися, коли ти доберешся до цього вичерпного посібника, щоб ти міг розпочати СТАРТИ сьогодні!