Тосканський квасолевий салат з грибами на грилі

Цей ароматний і корисний салат використовує кілька сортів квасолі, щоб додати страві гарний колір. Подавайте цей салат у чашках салату як елегантний гарнір або навіть всередині обгортання як закуску.

салат

Інгредієнти

Тосканський салат з квасолі

  • 1 склянка бобів каннелліні
  • 1 склянка темно-синіх зерен
  • 1 склянка темної квасолі
  • 1 цибулина, очищена і нарізана кубиками
  • 1 лавровий лист
  • 3 унції Оливки Каламата, навпіл
  • 1 склянка червоного перцю, нарізаного кубиками
  • 1/2 склянки червоної цибулі, дрібні кубики
  • 2 ст. майоран свіжий, подрібнений
  • 1 ст. смажена часникова паста
  • 1/2 ч. Л. червоний перець, подрібнений
  • 1 1/2 ч. Л. кошерна сіль
  • 1/2 ч. Л. мелений чорний перець

Заправка з салату з квасолі

  • 3 унції яблучний оцет
  • 1 унція бальзамічний оцет
  • 2 ст. цибуля-шалот, очищений, подрібнений
  • 8 унцій оливкова олія екстра вірджин

Грилі криміні на грилі

  • 16 Криміні гриби, стебла
  • 3 ст. оливкова олія
  • Кошерна сіль, за потреби

  • 12 чашок салату Bibb
  • 3 ст. кінза, подрібнена

Кількість порцій: 12

Розмір порції: 1 склянка

Цей ароматний і корисний салат використовує кілька сортів квасолі, щоб додати страві гарний колір. Подавайте цей салат у чашках салату як елегантний гарнір або навіть всередині обгортання як закуску.

Напрямки

  1. Для квасолевого салату: замочіть три сорти квасолі разом у холодній воді на ніч, потім злийте квасолю і помістіть змочену квасолю в горщик і залийте холодною водою на 4 дюйма; додати нарізану кубиками цибулю і лавровий лист. Варіть на повільному вогні, поки квасоля не стане м’якою, близько 40 хвилин. Злийте і повністю остудіть. З’єднайте з рештою інгредієнтів салату з квасолі і киньте, щоб включити.
  2. Для заправки: Збийте інгредієнти для заправки. Киньте з квасолевим салатом.
  3. Для грибів криміні: Помажте гриби оливковою олією і приправте сіллю. Помітьте гриби на гарячому грилі і ретельно зварите. Наріжте тонко скибочками, додайте в салат і киньте, щоб просто з’єднати.
  4. Для подачі ложкою наріжте салат з квасолі в чашки салату. Прикрасити кінзою.

Рецепт, розроблений Кулінарним інститутом Америки як галузева послуга Асоціації вирощувачів квасолі Нортарвест.