Торговець опціонами водіїв таксі у Флориді

Гей, люди, більше мені не їздити на таксі, натомість я вирішив стати учнем індексу та торговцем біржовими опціонами. Ви можете стежити за моїми угодами в Інтернеті, ваші коментарі будуть більш ніж вітатися, якщо у вас є досвід, ми можемо навчитися один у одного, як заробляти гроші на фондовому ринку.:). Дякую

водіїв

Середа, 15 травня 2013 р

Вплив водіння таксі на ваше здоров’я та як покращити стан здоров’я

від Даніель Антош

Водії таксі в затоці Тампа мають важку роботу. Хоча сидіти і їздити на машині цілий день може бути не таким фізично вибагливим, як, скажімо, будівельна робота, це все одно може спричинити хаос для вашого здоров’я. Ще гірше те, що багато таксистів не мають медичного страхування або оплачують дні хвороби. Якщо ви їдете на таксі, ви повинні покрити ваші витрати на здоров'я - навіть якщо ваше погане самопочуття спричинене вашою роботою.

Вплив керування таксі в затоці Тампа на ваше здоров’я

Справа в тому, що водії таксі в Тампі часто проводять близько 12 годин на день, сидячи, працюючи під напруженою роботою. Цей спосіб життя страшний для вашого здоров’я. Насправді, медичні дослідження показують, що сидіння протягом більшої частини дня збільшує шанс загинути більш ніж на 50%. Додайте стрес від роботи та неправильну дієту, яку їсте в бігу, таксисти мають серйозний ризик серцевого нападу або інсульту. То що ви можете зробити для поліпшення свого здоров’я? Вам не потрібно переробляти весь свій спосіб життя - навіть лише кілька невеликих змін у вашому дні зроблять вас щасливішими та здоровішими.

Неправильне харчування багатьох таксистів - лише частина проблеми, але все ще дуже важлива. По-перше, потрібно їсти менше шкідливої ​​їжі. Це надзвичайно зручно проїжджати під час швидкої перерви, але спробуйте запакувати легкий обід кілька разів на тиждень. Навіть бутерброд і кілька чіпсів кращі за жирний гамбургер і солону картоплю. Також спробуйте замінити воду содою або кавою. Вода містить менше калорій, а також допомагає вивести токсини з вашої системи.

Як люди, ми не повинні бути сидячими. Наші тіла призначені для ходьби, полювання та бігу. Сидіння за кермом цілий день підвищує рівень стресу, викликає проблеми з серцем і призводить до збільшення ваги. Але вам не доведеться годинами качати залізо у спортзалі. У клініці Майо кажуть, що щоденна швидка ходьба може допомогти вам підтримувати здорову вагу, покращити настрій, зміцнити кістки та допомогти запобігти серцевим захворюванням, діабету та високому кров’яному тиску.

Візьміть відпустку

Якщо ви таксист, ви знаєте, наскільки напруженою може бути робота. А без оплаченого відпочинку, відпочинок може бути важким. Подумайте про це як про інвестицію у своє майбутнє - взяти кілька вихідних для відпочинку (разом із кількома іншими змінами способу життя!) Може призвести до покращення здоров’я на довгі роки.
Водіння таксі - це непроста робота - водії стикаються з довгими годинами, сильним стресом, і більшість водіїв погано харчуються. Якщо ви їдете на таксі, важливо не поспішати доглядати за собою. Для ваших друзів та всіх, хто вас любить.