Тиждень вечері з 5 інгредієнтів вартістю менше 50 доларів
Бюджетні вечері з 5 інгредієнтів (і список покупок!) - це простий і легкий тиждень вперед.
Якщо ви хочете краще заощаджувати гроші, одне з початку - з вечері. Частіше готувати вечерю вдома і менше покладатися на доставку або вечерю - це стратегія, яка полегшується за допомогою цього плану харчування. Щоб зробити все просто і дешево протягом робочого тижня, дотримуйтесь рецептів із лише п’ятьма інгредієнтами (не включаючи найнеобхідніші речі, такі як олія, сіль і перець) і покладайтесь на недорогі товари, такі як консервована квасоля, коричневий рис та овочі у продажу.
Ми використали ці бюджетні стратегії в цьому плані їжі і придумали п’ять днів дешевих і корисних вечерь, всі вони коштували менше 50 доларів (включаючи основні та гарніри). За гроші, які ви заощадите за тиждень, ви можете почувати себе краще, пригощаючи себе вечерею у вихідні! Використовуйте цей план харчування як керівництво та переглядайте інші наші здорові бюджетні рецепти, щоб отримати ідеї та натхнення.
- 15 вечерь на 450 калорій або менше
- 5-інгредієнтне харчування з 350 калоріями або менш голою куркою; Парламент з баклажанів, пиріг з кабачком із спагетті
- Тосканський суп з білої квасолі з повільною плитою з рецептом для приготування менше 250 калорій
- Слайд-шоу "Вечері до 500 калорій" - щоденне харчування
- Обгортання сніданку з 4-х інгредієнтів за 10 хвилин або менше голодна дівчина