Так, приготування піци дозволяє зберегти калорії

“Я бачу, як люди плямить піцу, і це просто здається мені безглуздо. Це справді допомагає економити калорії? " - Чак Д., Парма, Огайо

--> Це точно так. «Уявіть, що тримаєте шматок жирної піци вертикально, щоб масло капало у мірну ложку. Ви заощадите калорії за кожну зібрану чверть столової ложки », - каже дієтолог Маріса Мур, R.D.N. "Отже, блотування надлишку, безумовно, може заощадити деякі калорії жиру, що засмічують артерії".

Джим Уайт, R.D.N., з Академії харчування та дієтології, погоджується: "Блотінг може заощадити від 20 до 40 калорій на скибочку", - говорить він. І з часом це може сильно змінити ситуацію.

--> Наскільки великий? Давайте підрахуємо: дані показують, що в середньому людина з’їдає 6000 скибочок піци за все життя. Залишимо тисячу або близько того, яку ви, напевно, вже з’їли, і почнемо з 5000. Якщо припустити, що відтепер ви витріть близько 30 калорій олії з кожного шматочка, це 150 000 калорій, які ви заощадите; розділіть це на 3500 (кількість калорій, необхідних для набору або втрати фунта), і ви заощадите більше 42 фунтів - чотири розміри штанів - за все життя.

Звичайно, це якщо ви вирішите не хизуватися пташенятами: Нове дослідження Корнелла показало, що чоловіки їли на 92% більше піци, коли жінки були поруч.

Будь-яким способом ви нарізаєте його, це просто неправильно.

Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів із передачами, інтерв’ю знаменитостей тощо, підпишіться на YouTube!