Світовий огляд для схуднення | Вартість, складність та втрата ваги через тиждень

За останні два роки я просто одягнувся над каменем завдяки меншим фізичним навантаженням і набагато більше їжі! Поки я не вдоволений своїм тілом, я починаю повзати в незручний для мене діапазон ваги, який дає мені удар ногою до бомжа, щоб щось з цим зробити. Я написав допис кілька тижнів тому про те, як я почуваюся трохи заляканим відновленням свого Кейл Ізінес Бікіні Керівництво по тілу тож я вирішив розпочати, подарувавши свою дієту трохи струсити замість того, щоб стрибати прямо назад у той тренажерний зал. Ось мій огляд світу для схуднення ...

Після спілкування з кількома друзями, які мають спробував світ для схуднення і побачив приголомшливі результати Я взяв безкоштовне 7-денне меню для схуднення і провів його протягом тижня, перш ніж ми поїхали у відпустку через хворобливу цікавість до цієї дивної "дієти", яка дозволяє їсти стільки білої пасти, скільки вам подобається, і навіть викликає шоколад і вино контрольованими порціями.

B: Фрукти, йогурти та подрібнена пшениця | L: Овочеві макарони з тунця | Д: Світові яловичі спагетті Болоньєзе

Моє знання про Світ для схуднення походить від спілкування з друзями та дослідження в Інтернеті, тому я впевнений, що мені не вистачає того, щоб не відвідувати збори та не проводити всю літературу, а те, що я знаю про цю дієту здається занадто гарним, щоб бути правдою! Я не розумію науки, яка стоїть за Слідом для схуднення, і як вони обчислюють свої значення Syn (ви отримуєте 5-15 "Syns" на день для використання у неслухняних продуктах, таких як шоколад, алкоголь або приправи), здається, є секретом, який ретельно охороняється, але з усіма успіх, який побачили мої друзі, і популярність Світового Схуднення у всій Великобританії вони, мабуть, роблять щось правильно.

Вартість

Багато часу зі зміною раціону харчування може стати дорогим - свіжа їжа дорога. Я запланував страви на тиждень і замовив замовлення Ocado, як зазвичай, додавши всі свіжі фрукти, овочі та м'ясо, які нам потрібні для завершення сніданку, обіду та вечері протягом семи днів. Зазвичай ми витрачаємо приблизно 45 фунтів стерлінгів на їжу на тиждень, яка не покриває п’ятницю та суботу ввечері, коли ми зазвичай замовляємо щось неслухняне або вирушаємо, але цього тижня для мого Світу схуднення перегляньте наш кошик склав лише 63 фунтів стерлінгів що було зовсім не багато грошей на кількість смачної свіжої їжі, яка була доставлена. Вражений.

Br: Овочевий омлет | Д: Світова яловичина для схуднення Чилі

Складність

У наші дні я працюю вдома, що завжди робить здорове харчування та приготування смачної їжі набагато простішим, але я повинен сказати це Світ для схуднення було так просто підготувати і їх можна було зробити напередодні ввечері і взяти на роботу на обід в дорозі, без проблем. Сніданки - це свіжі фрукти та жирний натуральний йогурт із подрібненою пшеницею, яйцями та овочами, приготованими на грилі, або навіть Повна англійська! Вирізання жиру з м’яса, такого як бекон, робить їх нормальними для вживання Ви вимірюєте лише норму молока протягом дня та будь-які клітковини як зернові або хліб із цільного борошна ... решта, якщо це не «синхронізована їжа» - це чесна гра.

Була гігантська картопля піджака з домашнім соусом з троянди Марі, перець чилі, спагетті болоньєзе, сир на тості, Курка та чіпси «KFC», макарони з тунця та інше. Мій раціон був таким різноманітним і я жодного разу не нудьгував і не голодував. У п’ятницю у мене була попередня заручина з гурманами, яка включала піцу та пиво - не чудово для будь-якої дієти! Але спостерігаючи за своїми синами кожного дня, коли я був здатний насолоджуватися моїми неслухняностями у п’ятницю ввечері і все ще залишатися в межах мого щотижневого ліміту, щось фантастичне для мене працює, оскільки я не можу відмовитися від обману і залишатися щасливим!

B: Сир на тості | L: Куртка з креветками, картопля | D: Світ для схуднення «KFC»

Жодна їжа не зайняла більше 45 хвилин, і всі вони були неймовірно смачно. Той факт, що ти можеш їсти скільки завгодно (зупинись, коли ситий), бентежить мене і мене жодного разу не відчував, що сиджу на дієті. Я їв свіжі фрукти та овочі з різноманітним м'ясом та рибою (існує вегетаріанська версія) щодня, і я був неймовірно щасливий. Пудинги після їжі складалися з фруктів з желе без цукру або йогуртів з гніздами безе, які мене задовольнили, але найбільше мені сподобалося, якщо я хотів би келих вина або плитку шоколаду, я міг би це взяти - обмеження є основою будь-якої дієти для мене так подумки це був справжній переможець.

Світова риба та чіпси для схуднення

Втрата ваги

Я займався Світом для схуднення за тиждень до свого відпочинку і з будь-якою дієтою потрібно пройти його належним чином, щоб побачити довгострокові результати. Це сумно Я втратив 1 фунт за той тиждень що, враховуючи те, що я не відчував себе на дієті або не відмовляв собі в чомусь, що справді хотів, це дуже добре і здоровий рівень схуднення для когось мого розміру. Я б продовжував роботу зі Світу для схуднення? Так, я думаю, що хотів би на місяць-два (дайте мені знати, якщо ви хочете переглянути або прочитати більше про це). Я не розглядаю це як довгострокове рішення для мене, лише тому, що я ненавиджу, коли мені говорять, що я можу, а що не можу їсти, і хоча у Світ для схуднення існує велика гнучкість, все ще існують обмеження. Але для тих, хто хоче втратити свої харчові звички і вирубати, не залишаючи почуття голоду тоді я б на 100% запропонував Світу для схуднення. Ми взяли багато рецептів і до цих пір робимо їх для зручності та смаку, вони чудові!

Тож є мій огляд Світу для схуднення. Я хотів би почути, що ви думаєте про світ схуднення, якщо ви вже пробували це раніше!