Журнал «Жінка»

дієти

Вона зізналася, що втратила 14 фунтів, але наш експерт вважає, що Сюзанна Рід скинула 2 місце з початку літа. Ось як вона це зробила

Немає сумнівів, що 47-річна Сусанна Рід зараз виглядає неймовірно - і почасти від її місії відмовитись від випивки.

Ведуча "Доброго ранку в Британії" виглядає помітно стрункішою з моменту повернення з літньої перерви в шоу, і наш фітнес-експерт вважає, що вона зменшилася до розміру 8-10.

Отже, як вона це зробила?

КИНЕННЯ КНИГИ

Сюзанна, яка кидає виклик собі не вживати алкоголь протягом усього вересня і використовує програму No More Hangovers, щоб відстежувати свій прогрес, зробила одне з ведучих Пиерса Моргана, що вона втратила 14 фунтів з того часу, як почала робити оздоровлення.

Але ведучі Шарлотта Хокінс і Кейт Гарравей розповідають жінці, що її схуднення почалося раніше. "Минуло літо, вона її втратила", - говорить нам Шарлотта, а Кейт додає: "Минуло більше двох місяців - значить, це здорово".

Одного разу виявивши, що вона "не зважає на багато алкоголю зрідка", рішення Сюзани піти назустріч має надзвичайні наслідки для її талії - настільки, що експерт з фітнесу та дієтичного харчування Лорел Альпер вважає, що вона втратила більше 14 фунтів.

"Я думаю, що вона втратила приблизно 2-е місце", - каже Лорел жінці. “Ви бачите, що вона виглядає стрункішою, особливо на обличчі. У неї прекрасне серцеподібне загострене обличчя, яке раніше було трохи загублене ".

МІСІЯ Втрати ваги

Окрім відмови від алкоголю, Сусанна уникає перекусів між прийомами їжі.

"Це зробило не просто випивку алкоголю; це вирізання їжі між прийомами їжі ", - каже Сюзанна. "Що може бути складно, коли ви встаєте о 4 ранку і збираєте калорії, щоб продовжувати рух".

"Я намагаюся добре харчуватися, хоча це було б легко не робити", - сказала вона раніше. "Втома, яку ви відчуваєте з самого початку" Доброго ранку, Британія ", змушує вас жадати солодких вуглеводів, і ви можете помилитися, постійно перекушуючи".

Натомість, вона з’їсть здорову їжу, коли з неї вийде годинник.

«Коли я йду додому, я можу сказати:„ Я голодую “і з’їду півпачки багатих чаїв. Натомість, я підсмажую трохи житнього хліба і готую його з пашотним яйцем та авокадо ».

Будучи лише 5 футів 4 дюйма, фітнес-експерт Лорел Алпер не вважає, що Сюзанна має багато ваги, щоб схуднути, і каже, що вона повинна бути обережною, щоб втратити занадто багато більше.

«Сусанна ніколи не страждала ожирінням, але вона була важчою і мала надлишок жиру в організмі. Зараз вона виглядає набагато стрункішою, а талія чіткішою », - каже Лорел.
"Я б сказав, що вона до 8-10 розмірів і має свою цільову вагу. Вона хоче бути обережною, щоб не опуститись нижче - тепер ви можете побачити милу форму її обличчя ".

ЗМІНИ ЖИТТЯ

Провівши незліченну кількість 10 тисяч бігів та два марафони, не секрет, що Сюзанна любить залишатися активною, щоб підтримувати свою неймовірну фігуру - але мама з трьох не любить дотримуватися одного виду вправ.

"Я люблю підтримувати високий рівень своєї фізичної форми, але я не прихильна до однієї форми вправ", - каже вона. "Іноді я невістка Зумби, інший раз я захоплювався бігом".