Я схудла на 108 кг, дотримуючись ЦЕЙ дієтичний план

Жінка, яка втратила приголомшливих 108 кг, після того, як лікар попередив її, що помре, якщо вона не зміниться, розкрила план дієти, який бачив, як вона трансформувала своє тіло та своє життя.

Найтяжча, 39-річна Максін Рен, важила 177 кг і носила сукню розміром 36, але після втрати епічних 108 кг вона минулого року вийшла заміж за свого чоловіка Джона у сукні розміру 8/10.

Максин відмовилася від операції зі зниження ваги, щоб природним чином перетворити своє тіло - і зараз у неї на 13 розмірів сукні менше, ніж було.

секрети

Максін з графства Дарем, Великобританія, тепер отримала титул "Жінка року року у світі схуднення".

"Я народилася з рідкісним захворюванням кісток, яке називається хворобою Блаунта, і це вплинуло на мою рухливість, і я почала набирати вагу з раннього дитинства", - сказала Максін в розмові з Slimming World.

“До 16 років мені було 24 роки, і я завжди виправдовувався, чому не можу виходити з друзями. Що сумніше мені було, то більше я з’їв, і я нічого не думав би з’їсти цілу тацю з тортами чи виносити вечір за ніч ».

Після того, як лікар дав їй серйозне попередження та направлення на шлунковий шунтування, Максин пообіцяла знайти інший шлях.

"Незабаром після цього через двері проник листівка" Світу для схуднення ", і це стало схожим на знак", - сказала Максін.

Вона заявила, що дотримуючись плану харчування, що пропонується компанією Slimming World - "Оптимізація їжі" - обмін зручних продуктів на здорові домашні страви.

"Я навчилася готувати свої улюблені страви на винос з нуля, навіть шашлик у світовому стилі для схуднення - це справді ситно і на смак неслухняно, але це зовсім не так", - сказала Максін.

«Щотижня після групи я сідав і планував, що я збираюся їсти. На першому курсі я втратив 10-е місце і почав плавати - те, про що я ніколи не думав, що займуся. Я купив Fitbit і почав заводити сходинки, навіть повевши племінника до парку, щоб займатись додатково. "

Максин змогла вийти заміж за свого партнера у сукні розміру 8/10 та описала цей день як “здійснену мрію”.

«Я сподіваюся, що я докажу людям, що ніколи не можна втратити вагу. Все змінилося, і я більше не ховаюся. Я завжди кажу, що Світ для схуднення не просто врятував мені життя, він дав мені життя ", - додала Максин.