Комфортна їжа: чим годувати хворого малюка

Кілька тижнів тому наша маленька донька здавалася менш захопленою своєю улюбленою їжею з макаронів та сиру на вечерю. Ми з дружиною обмінялися стурбованими поглядами. Однією з перших ознак того, що наша маленька погано почувається, є втрата її типово витривалого апетиту. Після того, як наш педіатр діагностував у неї легкий грип, і ми повернули її додому зручною та затишною на дивані, наші занепокоєння пройшли повне коло від хвороби. . . назад до її їжі. Як ви переконаєтесь, що ваш малюк отримує потрібні їй калорії та поживні речовини, навіть коли їй не під силу думка про їжу? Після чергового швидкого дзвінка до педіатра та ще трохи досліджень ми дізналися наступне про те, як і чим годувати дітей, коли вони перебувають під погодою.

Зрозумійте, що втрата апетиту - це нормально. І насправді, це не завжди погано. Наприклад, у випадку грипозного шлунку наш маленький Обрі був чутливим і потребував відпочинку від їжі та процесу травлення, щоб почуватись краще. Тож якби тверда їжа не була відповіддю, що б ми могли зробити?

Зосередьтеся на рідинах. Коли ваша дитина не готова до твердої їжі, важливо підтримувати її у зволоженні з рідиною. Сюди входять соки, супи, гелі та десерти із заморожених соків. Це, як правило, допомагає забезпечити їй вкрай необхідну гідратацію та енергію, які їй потрібні, доки вона не зможе швидко повернутися до твердої їжі. Звичайно, як і при будь-якій хворобі, якщо ця фаза триває занадто довго, проконсультуйтеся зі своїм педіатром.

Почніть повільно на твердих речовинах. Коли вашій малій це здається, повільно вводьте тверді речовини назад у їжу. Почніть із легкої, м’якої їжі - сухарів, тостів, супів - з чогось подібного, що вона має смак. Якщо у неї лише один смак, це нормально. Головне, що вона починає їсти і отримує вкрай необхідну енергію для відновлення.

Ваша дитина визначає темп. Коли ваша дитина хвора, ніколи не змушуйте її їсти. Її схеми харчування, природно, будуть більш хибними, коли вона хвора, і врешті-решт вона повернеться до свого звичного графіка харчування. Ще раз, якщо її незацікавленість у вживанні твердих речовин зберігається занадто довго, проконсультуйтеся з педіатром, щоб перестрахуватися.

Їжа, що відчуває себе добре. То які саме продукти харчування корисні для вашого малюка під час різних захворювань? Ось короткий огляд:

Діарея - вівсянка, варені овочі, супи

Запор - Нечищені фрукти, квасоля, солодка картопля, булочки з висівками

Лихоманка - соки, суп, картопляне пюре, пудинг

Застуда - курячий суп, яйця, йогурт, яблучний соус

Біль у горлі - суп, бульйон, гарячий шоколад, тепле желе

Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм педіатром і допоможіть малюкові повернутися до зручного режиму харчування. Головне - бути терплячим - дотримуючись розумних дієтичних рекомендацій, ваш малюк скоро почуватиметься краще!