Стародавнє поживне лікування

Viriditas Хільдегарди, або "життєва сила", лежить в основі її дієтичної терапії. Їжа забезпечує кожен організм фундаментальною енергією та цілющою силою. Правильне харчування у формі цілющих зерен, фруктів та овочів може запобігти необхідності пізніше приймати таблетки та еліксири.

Харчове лікування Хільдегарди

Орендарі медицини Хільдегард дотримуються інтуїції, тим самим зменшуючи шум серед тисяч конкуруючих харчових теорій. Перш за все, ми можемо застосовувати харчування Hildegard самостійно, щодня вдома, а не застосовувати дорогі зовнішні методології, мотивовані економічними стимулами.

Здоровий спосіб життя, що супроводжується здоровим харчуванням, легко реалізувати з правильними знаннями та дисципліною. Тим, хто бажає знайти хороше здоров'я, спочатку потрібна дисципліна, щоб взяти справу у свої руки. Жодні установи або самопризначені експерти не можуть надати гарантій міцного здоров’я та самопочуття - і ніхто не знає краще за вас, як працює ваше тіло.

Наш вибір продуктів харчування не можна залишати на волю випадку, а також звички, які ми виробляємо протягом життя, не можна залишати без діла в сучасних зручностях. Прийняття простих принципів дієти, заснованих на збалансованому та здоровому харчуванні, може запобігти багатьом серйозним захворюванням, але також може допомогти вам жити більш насиченим та яскравим життям.

Що є еталоном здорового харчування? Хоча Хільдегарда з Бінгена ніколи не писала офіційної кулінарної книги, її життя пропонує практичні поради щодо харчового та природного лікування. Хільдегард спиралася на універсальний принцип тонкості, заснований на цілющій силі, прихованій у певних продуктах харчування.

Неофіційно у своїх різних текстах Хільдегард описала понад триста рецептів та методів лікування, які показали лікування різних захворювань: від серцево-судинних захворювань, шлунково-кишкових проблем, діабету, шкірних захворювань, алергії та нервових розладів.

У центрі харчової терапії Хільдегарди лежить середньовічна дієта, орієнтована на древню зернову спельту, яку ми широко досліджуємо на цьому сайті, із кількома публікаціями на нашій цільовій сторінці Спельта.

Твори Хільдегарди з Бінгена описують відповідний баланс фруктів, овочів, трав та спецій, з розумінням того, що збалансування цих елементів займає такий же рівень важливості, як вітаміни, жири, білки та вуглеводи. З цієї точки зору вісімсотлітня дієтологічна терапія Сен-Хільдегарди представляється актуальною і навіть модною сьогодні.

Порівняно з іншими повноцінними режимами природної дієти, дієтотерапія Хільдегарди дає чітке уявлення про цілющу силу, що міститься в деяких фруктах та овочах. Крім того, вона дає безглузді поради щодо правильного вживання лікарських трав та цілющого впливу певного м’яса та риби. Це основна середньовічна дієта згідно Хільдегарди.

Кульбаба, одна з улюблених Хільдегарди

Кухня Хільдегарди - як проста, так і геніальна. Наскільки це можливо, ми можемо запобігти або вилікувати більшість захворювань, пов’язаних з дієтою, завдяки дієті, орієнтованій на спельту.

6 правил Хільдегарди для здорового життя

Упродовж великих праць Хільдегарди ми узагальнили 6 основних правил здорового життя, щоб запобігти чи вилікувати стійкі нездужання. Похідні переважно від Physica and Causae et Curae, вони також відомі як 6 стовпів або колон Хільдегарди. Дивіться наш спеціальний допис, щоб отримати детальніше пояснення 6 кроків Хільдегарди до зцілення гармонії.

Засоби існують скрізь у природі
Застосовуйте баланс до дієти та харчування
Знайдіть рівновагу в русі та спокої
Знайдіть послідовний ритм сну/неспання
Дисципліна при виписці та детоксикації
Зробіть місце для психічного очищення

Хільдегарда з Бінгена запам'ятала свої лікувальні методи в одному з перших західних медичних текстів, що завершилася "Causae et Curae" та "Physica". У цих томах Хільдегарда підкреслювала важливість лікування всієї людини, з однаковою увагою до духу, розуму та тіла.

Хільдегард вважала, що хвороба виникає за відсутності гармонії з божественним і природою. А для неї причина хвороби походить від нестачі добрих якостей і чеснот.

Як частина свого принципу харчування, Хільдегард з Бінгена описала чотири латинські принципи як основу для хорошого способу життя та життєвих сил: витонченість, виридітас, розсудливість та співвідношення. Доктрина зцілення Хільдегарди виходить з точки зору цілісного зцілення і являє собою вираження повної взаємозв'язку людини з природою.

Доктрина зцілення Хільдегарди

Тонкість Хільдегарди

Тонкість Хільдегарди стосується корисних якостей певної їжі для споживання людиною. Харчування розглядається як важлива опора для добробуту. У рамках вчення про харчування Бінгена Хільдегард детально описані окремі продукти харчування та трави, а також їх використання для збереження або відновлення здоров'я.

Хільдегарда з Бінгена поділила продукти на різні категорії та описала їх вплив на людей. Тонкість Хільдегарди передбачає виявлення унікальних якостей, притаманних будь-якій їжі, та відзначення впливу на людей.

Віридітас Хільдегарди

Терміном Віридітас Хілдегард Бінгенська мала на меті описати основну силу природи та космосу, яка пов’язує людей з тваринами, мінералами та рослинами.

Віридітас, сила природи

Екологічна сила, як це описала Хільдегард, існує у всьому і є основою для зцілення. Екологічна сила існує як символ процвітання та життєвої сили, оскільки рослини цвітуть, ростуть, проростають і плодоносять.

Ми втрачаємо свою екологічну силу через одноманітність та стрес у повсякденному житті. Однак ми швидко відновлюємо та зберігаємо його завдяки тривалому часу та пересуванню в природі.

Discretio Хільдегарди

Для Хільдегарди з Бінгена термін Discretio означає "правильний баланс" або "міру". У нашому сучасному суспільстві нас часто долає наполегливе бажання вимагати більше всього. Для особистості розсуд може означати визначення відповідного балансу та міри всіх речей.

Кожен з нас повинен запитати себе, чи можемо ми відчути відповідну міру як фізично, так і духовно. Інакше моральні межі наших зусиль можуть бути сумнівними. Шлях Хільдегарди - жити так, щоб нам було спокійно із собою.

Співвідношення Хільдегарди

Використання Хільдегарди терміну Співвідношення часто ототожнюється зі словом «причина». Більш підходящий опис включає такі терміни, як ясність, раціоналізм або розуміння. Співвідношення - це дар проникливості, яким ми володіємо, щоб сприймати істину у справах, з якими стикаємось у своєму житті; таке сприйняття вимагає критичного мислення.

Співвідношення дискредитує маніпуляції та винагороджує нашу самоповагу та гідність.