Спаліть 600 калорій менше, ніж за годину

Поділіться

У суботу, 5 квітня, Хіларі Райан відчиняє двері своєї нової студії MegaFormer Pilates, Планка фітнес, для Дня відкритих дверей з 10:00 до 14:00 до офіційного урочистого відкриття у понеділок, 7 квітня, студія, розташована у Вейні, є першою у своєму роді в Пенсільванії, де пропонуються тренування MegaFormer. MLT мав нагоду поспілкуватися з Райаном, щоб отримати знижку на тренуванні, шановану серед таких знаменитостей, як Перший леді Мішель Обама.

MLT: Що можна очікувати людям, якщо вони завітають під час Дня відкритих дверей цієї суботи?

HR: Я хотів дати громаді можливість зайти в студію, подивитися обладнання та побачити, що саме ми пропонуємо. Наші інструктори будуть тут і будуть допомагати, якщо хтось захоче спробувати машини. Я просто хочу, щоб люди відчули студію і відчули, чим ми відрізняємось від будь-якої іншої студії в цьому районі.

MLT: То чим Plank відрізняється від усіх фітнес-студій навколо?

HR: Plank Fitness - перша студія MegaFormer у Пенсільванії. MegaFormer - це 250-кілограмовий тренажер, який пропонує 50-хвилинну кардіотренування з незначним ударом. Це дозволяє зміцнювати, подовжувати та тонізувати, спалюючи 600 калорій менш ніж за годину. Ми також пропонуємо заняття пілатесом TRX та кардіо мат, а також заняття «Мама і я» та заняття, яке ми називаємо Mega-60, це 30 хвилин MegaFormer та 30 хвилин TRX.

MLT: З усіх різних типів фітнес-студій, які ви могли б відкрити, чому ви обрали MegaFormer?

HR: Я вибрав MegaFormer, тому що це така міцна частина обладнання і тому, що ви можете швидко виконати тренування. Раніше я був великим бігуном, і я ходив на уроки пілатесу, а іноді й на йогу. Замість того, щоб робити всі ці речі і ходити до трьох різних студій, щоб їх все зробити, я знайшов MegaFormer і зрозумів, що зможу все зробити за одну 50-хвилинну тренування. Моєю кінцевою метою завжди було запропонувати найефективніші доступні тренування.

MLT: Як ви влаштувались на Main Line, щоб відкрити студію?

HR: У мене є сім'я в Уейні, і я зрозумів, що в Нью-Йорку не було жодних бутик-фітнес-студій, які б пропонувались, і я дуже хотів наслідувати це тут. Так був заснований Планк. Торік, коли я повернувся на головну лінію з Нью-Йорка на кілька місяців, я ходив у кожен фітнес-клас і студію, щоб побачити, що мені подобається, а що не подобається. Усі ці ідеї я об’єднав у PLANK. Це не традиційний пілатес за будь-яким словом слова, тому ми не конкуруємо з жодною студією пілатесу в цьому районі. Це насправді наступне покоління тренувань для людей.

MLT: Ми читали, що Мішель Обама є шанувальницею тренування, чи можемо ми сподіватися отримати такі зброї, як вона, якщо ми будемо робити тренування? Або принаймні підготуйтеся до пляжу до Дня пам’яті?

HR: Майстер-тренер, присланий сюди з Лос-Анджелеса, навчав усіх наших інструкторів. Наші заняття можуть приймати максимум 10 людей одночасно, тому це дуже інтимне тренування з великою увагою. Ми також пропонуємо приватні зустрічі один на один. Ми точно можемо підготувати ваш пляж до Дня пам’яті.