Важливе оголошення

16 грудня 2020 р. О 21:08

Бостонський університет, університет Чарльз-Рівер, не працює в четвер, 17 грудня 2020 року, заплановані іспити для студентів та аспірантів триватимуть дистанційно. Медичний містечко залишатиметься відкритим, але заняття будуть проводитись дистанційно. Будь ласка, відвідайте http://www.bu.edu/today для отримання додаткової інформації.

Як солодкі, так і дієтичні напої корелювали з прискореним старінням мозку

Нові дослідження співвідносять солодкі напої, а також дієтичну соду з меншим обсягом мозку та дефіцитом пам'яті. Фото RapidEye/iStock

Американці люблять цукор. За інформацією Міністерства сільського господарства США, ми разом спожили майже 11 мільйонів тонн разом у 2016 році.

Зараз нові дослідження показують, що надлишок цукру - особливо фруктози в солодких напоях - може пошкодити ваш мозок. Дослідники, використовуючи дані Framingham Heart Study (FHS), виявили, що люди, які часто п’ють солодкі напої, частіше мають гіршу пам’ять, менший загальний об’єм мозку та значно менший гіпокамп - область мозку, важлива для навчання та пам’яті.

Але перед тим, як замовити солодкий чай і дотягнутися до дієтичної газованої води, є ще: наступне дослідження показало, що люди, які щодня пили содову дієту, мали майже втричі більше шансів на розвиток інсульту та деменції порівняно з тими, хто цього не робив.

Дослідники швидко зазначають, що ці висновки, які окремо публікуються в журналах Alzheimer's & Dementia та Stroke, демонструють кореляцію, але не причинно-наслідкові наслідки. Хоча дослідники застерігають від надмірного споживання ні дієтичної газованої води, ні солодких напоїв, необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, як ці напої насправді пошкоджують мозок та скільки шкоди може бути спричинено основними судинними захворюваннями або діабетом.

"Ці дослідження не є загальним і кінцевим, але це вагомі дані та дуже вагома пропозиція", - говорить Судха Сешадрі, професор неврології в Медичній школі Бостонського університету (MED) і викладач кафедри хвороби Альцгеймера BU Центр, який є старшим автором обох статей. "Схоже, у солодких напоїв не дуже багато переваг, і заміна цукру штучними підсолоджувачами, здається, не допомагає".

Метью Пазе є провідним автором двох досліджень, які пов'язують більш високе споживання як цукристих, так і штучно підсолоджених напоїв із несприятливими ефектами для мозку. Фото Cydney Scott

"Можливо, стара старомодна вода - це те, до чого нам потрібно звикнути", - додає вона.

Метью Пазе, співробітник відділення неврології MED та дослідник FHS, який є провідним автором обох робіт, каже, що надлишок цукру давно пов'язаний із серцево-судинними та метаболічними захворюваннями, такими як ожиріння, серцеві захворювання та діабет 2 типу, але мало відомо про його довгостроковий вплив на мозок людини. Він вирішив вивчати солодкі напої як спосіб вивчення загального споживання цукру. "Важко виміряти загальне споживання цукру в раціоні, - каже він, - тому ми використовували солодкі напої як проксі".

У першому дослідженні, опублікованому 5 березня 2017 року в журналі «Альцгеймер та деменція», дослідники вивчили дані, включаючи сканування магнітно-резонансної томографії (МРТ) та результати когнітивних випробувань, від близько 4000 осіб, включених у когорти нащадків та третє покоління дослідження Фрамінгема. (Це діти та онуки первинних добровольців, які навчались у FHS у 1948 році.) Дослідники розглядали людей, які споживали більше двох солодких напоїв на день будь-якого типу - газованої води, фруктового соку та інших безалкогольних напоїв - або більше трьох на тиждень однієї соди. Серед цієї групи “з високим споживанням” вони виявили безліч ознак прискореного старіння мозку, включаючи менший загальний об’єм мозку, погіршення епізодичної пам’яті та зморщений гіпокамп - усі фактори ризику розвитку хвороби Альцгеймера на ранніх стадіях. Дослідники також виявили, що більший прийом дієтичної соди - принаймні один раз на день - був пов'язаний з меншим обсягом мозку.

У другому дослідженні, опублікованому у виданні Stroke 20 квітня 2017 року, дослідники, використовуючи дані лише старшої когорти Нащадків, конкретно розглянули, чи перенесли учасники інсульт чи діагностували деменцію через хворобу Альцгеймера. Вимірявши споживання напоїв добровольцями у трьох точках протягом семи років, дослідники потім спостерігали за добровольцями протягом 10 років, шукаючи докази інсульту у 2888 осіб старше 45 років та деменції у 1484 учасників старше 60 років. Тут вони виявили, на диво, відсутність кореляції між споживанням солодких напоїв та інсультом або деменцією. Однак вони виявили, що люди, які випивали принаймні одну дієтичну соду на день, майже втричі частіше розвивали інсульт та деменцію.

Хоча дослідники брали до уваги вік, куріння, якість дієти та інші фактори, вони не могли повністю контролювати існуючі раніше захворювання, такі як діабет, який, можливо, розвинувся протягом дослідження та є відомим фактором ризику розвитку деменції. Діабетики, як група, вживають більше дієтичної соди в середньому, як спосіб обмежити споживання цукру, і деякі зв’язки між споживанням дієтичної соди та деменцією можуть бути пов’язані з діабетом, а також іншими факторами судинного ризику. Однак такі попередні умови не можуть повністю пояснити нові висновки.

"Було дещо дивно, що споживання содової дієти призвело до таких результатів", - говорить Пазе, зазначаючи, що, хоча попередні дослідження пов'язували споживання содової дієти з ризиком інсульту, раніше зв'язок з деменцією не був відомий. Він додає, що дослідження не проводили розмежування видів штучних підсолоджувачів та не враховували інші можливі джерела штучних підсолоджувачів. Він каже, що вчені висувають різні гіпотези про те, як штучні підсолоджувачі можуть завдати шкоди - від перетворення кишкових бактерій до зміни сприйняття солодкого в мозку, але "нам потрібно більше роботи, щоб з’ясувати основні механізми".

Дослідіть супутні теми:

Хвороба Альцгеймера
Діабет
Здоров’я серця
Неврологія
Неврологія

Поділіться цією історією
20 коментарів Додати

Поділіться

Сода шкідлива для мозку? (А чи дієтична сода гірша?)