Звичайне линяння волосся: чому це відбувається і скільки очікувати

Скільки нормальне випадання волосся

Більшість людей вважають здоровим волосся з великим обсягом, рухом і блиском. Отже, коли ви дивитесь вниз на каналізацію і бачите скупчення втрачених волосків волосся, неважко припустити, що існує проблема зі здоров’ям, що спричиняє випадання волосся. Але деяке випадання волосся є нормальним явищем для всіх і в кожному віці.

Коли ви ретельно миєте волосся під душем, волосся, що вже розпущене або від’єднане від шкіри голови, збираються біля стоку. Хоча це може виглядати багато, ви, мабуть, бачите звичайне линька волосся.

Якщо ви відчуваєте незвичне для вас випадання волосся, зокрема лисини, плямистість і грудочки волосся, що випадають, вам слід звернутися до лікаря первинної медичної допомоги або дерматолога. Продовжуйте читати, щоб з’ясувати, чи не скидаєте ви щодня нормальну кількість волосся.

За даними Американської академії дерматологів, нормально втрачати десь від 50 до 100 пасом волосся на день. Для людей з довшими пасмами волосся втрата їх може бути помітнішою. Оскільки на шкірі голови кожної людини налічується 100 000 волосяних фолікулів - або більше, втрата близько 100 пасом волосся на день не робить великої різниці у зовнішньому вигляді.

Жінки, як правило, втрачають більше пасом волосся на день, ніж чоловіки. Неможливо об’єктивно виміряти різницю, оскільки щоденне укладання тепла та часте фарбування волосся відіграють важливу роль у тому, скільки волосся линяє. Приблизно 40 відсотків жінок щодня втрачають зайве волосся через те, як вони їх укладають. Жінки також частіше, ніж чоловіки, стикаються з періодами посиленого випадіння волосся через такі життєві події, як вагітність та менопауза.

На вашій голові сотні тисяч волосків, і кожен з них перебуває на різному етапі свого життя від двох до п’яти років. Волосся ростуть і гинуть поступово, а харчування, стрес, гігієна та щоденна укладка відіграють певну роль у тому, скільки волосся ви втрачаєте щодня.

Фаза, на якій росте пасмо волосся, називається фазою "анаген", і 90 відсотків пасом волосся, які у вас є, зараз перебувають у цій фазі. Волосся ростуть приблизно на 1 сантиметр на місяць протягом фази анагену. Коли щось заважає вам рости волосся, це називається анагеновим ефлювієм. Анагенний витік - це те, про що ви зазвичай думаєте, коли думаєте про "випадання волосся".

Далі настає фаза катагену. Лише від 1 до 2 відсотків ваших волосся перебувають у фазі катагену в будь-який момент часу. Ця фаза триває два-три тижні. Під час фази катагену пасмо волосся перестає рости.

Остання фаза росту волосся - це телогенова фаза. Волосся в фазі телогену також називають «волосками дубинки». Під час цієї фази пасмо волосся буде в стані спокою, коли вона готується відриватися від вашої шкіри голови. Приблизно від 8 до 9 відсотків вашого волосся знаходиться в цій фазі в будь-який момент часу.

Телогеновий витік описує наявність більше 10 відсотків вашого волосся у фазі телогену. Витік телогену тимчасовий, але поки у вас випаде більше волосся. Стрес, хірургічне втручання або навіть лихоманка протягом декількох днів може призвести до телогенного випоту, але ваше волосся, швидше за все, нормалізується протягом шести місяців.

Деякі щоденні втрати волосся - це нормально. Посилене випадання волосся може бути наслідком стресу або стану здоров'я. Інші потенційні причини випадіння волосся включають:

Надмірне миття, відбілювання, чищення щіткою та укладання тепла також можуть вплинути на те, скільки волосся випадає щодня. Як тільки ваш фолікул волосся розтягується або розколюється в результаті косметичного лікування волосся, структура волосяного фолікула порушується.