Скільки калорій в 1 фунт атлантичної тріски

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Скільки калорій в 1 фунт атлантичної тріски

Кількість калорій: виходячи з порції 1 фунт

Калорії: 372
Жир: 3,05г
Вуглеводи: 0г
Білок: Рейтинг 80,97г

Харчова цінність та інформація

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

Цей продукт має такий же рівень вуглеводів, як і такі продукти, як риба-меч, швейцарський сир та струнний сир із співвідношенням вуглеводів/калорій 0%, що є тривіальною кількістю. Для здорової жінки 0 грам - це 0% від щоденного рекомендованого споживання вуглеводів. У порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, ця специфічна їжа містить незначну кількість вуглеводів. Тут лише 0% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт вуглеводів. Подібним чином приблизно 100 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають більше співвідношення вуглеводів до калорій.

Скільки клітковини в 1 порції?

Ця їжа має низьку кількість клітковини порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів харчування. У цьому випадку близько 100% продуктів з цієї групи продуктів мають більше співвідношення клітковини та калорій. Так само, у цій специфічній їжі менше клітковини, ніж майже на 100 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних. 0% вашої DRV (рекомендована щоденна вартість) буде заповнено цією порцією їжі/порції. У цій їжі є така ж кількість клітковини, як у таких продуктах, як пиріг з пеканом, штруделі та яловичий фарш, 0 г на 100 калорій, що є незначною кількістю.

Скільки цукру в 1 порції?

Майже 100 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних мають більший відсоток цукру/калорій. Так само, у порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей продукт містить тривіальну кількість цукру. Тут, у межах власної групи продуктів, цей продукт містить менше цукру, ніж приблизно 100 відсотків інших продуктів. Маючи тривіальну кількість цукру з 0 г на 400 калорій, він має таку ж кількість, як бразильські горіхи, солонина і темпе. 0% від рекомендованого ліміту на день буде досягнуто за рахунок цього конкретного розміру порції.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Маючи значну кількість насичених жирів із співвідношенням насичених жирів/калорій 1,44%, він має таку ж кількість, як гриби, кукурудза в качані та помідори черрі. Приблизно 31 відсоток усіх продуктів у нашій системі має нижче співвідношення насичених жирів до калорій. Так само, у порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей продукт має типовий ступінь насичених жирів. Тут лише 20% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче співвідношення насичених жирів до калорій.

Скільки натрію в 1 порції?

10,25% від щоденної рекомендованої норми натрію буде досягнуто за допомогою цієї конкретної порції. У цій їжі є така ж кількість натрію, як у таких продуктах, як чай, печиво та цибуля-порей, 330,69 міліграма на кожні 500 калорій, що є достатньою кількістю. У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, ця їжа містить звичайну кількість натрію. У цьому випадку майже 88% продуктів цієї групи продуктів мають більший коефіцієнт натрію. Так само майже 72% усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають більший відсоток натрію.

Скільки калорій в 1 порції?

371 калорій - 1 фунт - це еквівалентно 1,03 фунта крабового м’яса, 1,49 порції пивного філе тріски та 183,25 г сушених сардин.

Скільки холестерину в 1 порції?

При співвідношенні холестерин/калорії 52,38% ця специфічна їжа має високий рівень холестерину (вона має такий самий рівень, як продукти, такі як мідії, козяче молоко та курка на грилі). У цій їжі рівень холестерину вище середнього в порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, ця їжа має менше холестерину, ніж приблизно 22 відсотки інших продуктів. Так само майже 95 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають нижчий відсоток холестерину. 64,95% від рекомендованого ліміту на день буде досягнуто за рахунок цього розміру їжі/порції.

Скільки білка в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів (риба та морепродукти), цей продукт містить величезну кількість білка. У цьому випадку близько 8 відсотків продуктів цієї групи продуктів харчування мають більший коефіцієнт білка. Так само майже 95% усіх продуктів у нашій системі мають нижче співвідношення білка до калорій. Маючи надмірну кількість білка в 108,84 г на 500 калорій, це приблизно така ж кількість, як чилакіле, овочі та млинці. 80,97 грам - це 161,95% від вашої добової норми для більшості людей.