Скільки калорій у Баклаві

На смак пахлава смачна, але також має велику кількість калорій. Кожен шматочок пахлави, приготований за його стандартним рецептом, містить до 334 калорій, з яких 60% калорій отримують з жиру, 34% калорій походять з вуглеводів, а решта 6% калорій отримують з білків. Один кубічний дюйм пахлави містить 56 калорій, одна унція - 121 калорію, а 100 грамів - 428 калорій.

Існує ряд компаній, які виробляють смачну пахлаву. Ось огляд вмісту калорій у кількох комерційно приготованих пахлавах. Пахлава Jason’s Deli містить загалом 375 калорій. З цих 375 калорій 54% калорій отримують з вуглеводів, 39% - з жиру, а решта 7% - з білків. Загальний вміст жиру в ньому становить 16 грамів, вміст білка в ньому 6 грамів, а вміст вуглеводів у ньому 50 грамів.

калорій

Пахлава Гаррі і Девіда також смачна. Кожен шматочок пахлави Harry & David містить загалом 240 калорій, з яких 51% калорій надходить з жиру, 44% калорій отримується з вуглеводів, а решта 5% калорій надходить з білків. Загальний вміст жиру в ньому 14 грамів, вміст білка в ньому 3 грами, а вміст вуглеводів у ньому 27 грамів.

Середземноморський гриль Garbanzo готує смачну пахлаву. Кожна порція пахлави цієї марки містить загалом 230 калорій, з яких 54% калорій надходять з вуглеводів, 43% - з жиру, а решта 3% - з білків.

Також пахлаву можна придбати у ресторані Dino’s The Greek Place. Один шматок пахлави, приготовлений тут, містить 375 калорій, з них 54% калорій отримують з вуглеводів, 39% загальної кількості калорій надходить з жиру, а решта 7% калорій походить з білків.