Шоколадні французькі тости з полуничним соусом

Літні канікули розпочались тут, у Канаді, тому я подумав, що було б чудово взяти дітям збирати полуницю, поки вони ще в сезоні. Полуниця, вирощена тут, така мила і солодка, і ми наповнили 5 контейнерів всього за 10 доларів, що було чудово.

Звичайно наступного ранку мені просто довелося зробити смачний сніданок, де ми могли їх насолодитись, тож вирішили якийсь французький тост. Я любив використовувати Sweet Freedom Choc Shot як низькосинхронний смак шоколаду, тому додав його до яєчної суміші, щоб зробити смачний шоколадний французький тост, щоб доповнити свіжу солодку полуницю.

У мене було так багато полуниці, що я також вирішив приготувати полуничний соус, який я міг би додати до свого французького тосту чи млинців в американському стилі, або щоб діти могли ложкою накласти трохи морозива.

Пам’ятайте, однак, що фрукти не в сирому вигляді синхронізуються, тому, якщо ви готуєте, змішуєте, або вони надходять з банки тощо, вони потім синхронізуються. Якщо ви хочете утримати синхрони, ви можете просто подати зі свіжою полуницею, але я мав так багато полуниці, і це було варте того, щоб пригостити.

Цей рецепт є вегетаріанським, Світ для схуднення та любителів ваги

Дуже просто - 1 HEb і 5 синів на порцію
Зелений - 1 HEb і 5 синів на порцію
Оригінал/ІП - 1 HEb і 5 синів на порцію
WW Smart Points - 10

120 г/4 унції (4 скибочки) цільнозернового хліба (2xHEb), розрізаний навпіл
4 ч. Ложки солодкого сиропу Choc Shot (2 сина)
⅓ чашка (120 мл) 1% молока (1,5 сина) (або використовуйте молоко без молока)
4 яйця
200г свіжої полуниці (3 сина)
1 столова ложка кленового сиропу (2 сина)
ложка цукрової пудри (для запилення) (1 син)
спрей олія
свіжа полуниця для подачі

Додайте сироп Choc Shot, молоко та яйця в неглибоку посуд і збивайте, поки всі інгредієнти добре не з’єднаються.
Додайте хліб до страви і дайте йому вбрати всю суміш
Тим часом додайте полуницю до соусу і нагрівайте на середньому сильному вогні, поки полуниця не почне розпадатися на соус. Додайте кленовий сироп і продовжуйте нагрівати, поки він не стане сиропом, зніміть з вогню і відставте.
Нагрійте сотейник на повільному/середньому вогні. Збризніть олією для розпилення, а потім додайте замочені скибочки хліба і варіть до зарум'янювання з кожного боку.
Покрийте тарілку, напиліть кожну порцію ½ чайної ложки цукрової пудри. Потім ложкою на полуничний соус.
Подавайте ще трохи полуниці збоку.

Усі зображення та вміст на Slimming Eats захищені авторським правом.

Якщо ви хочете поділитися цим рецептом, будь ласка, зробіть це, використовуючи надані кнопки спільного доступу. Не знімайте знімки екрана та не публікуйте рецепти чи вміст повністю.

Читач несе відповідальність за забезпечення продуктів та інгредієнтів, які вони використовують у будь-яких рецептах від Slimming Eats, без алергенів (наприклад, без глютену, без яєць та/або без молочних продуктів) або для рослинної їжі. Slimming Eats не несе відповідальності за неточності або викривлення інформації щодо продуктів, думок чи коментарів на цьому веб-сайті.

Інформація про поживні речовини є орієнтовною і повинна використовуватися лише в інформаційних цілях

Шукаєте додаткової підтримки на шляху подорожі до схуднення? Чи знали ви, що у Slimming Eats є дружній персонал Світова група підтримки для схуднення у Facebook де ви можете отримати щоденні ідеї їжі та ідеї рецептів? Приходьте і перевіряйте нас, ми б дуже хотіли, щоб ви приєдналися.

Шукаєте інших рецептів? Голова до мого ІНДЕКС РЕЦЕПТУ для більш ніж 900 рецептів для схуднення та контролю ваги для вас, щоб ви могли їх переглянути, і їх можна повністю шукати за типом їжі, інгредієнтами, значенням синхронізації та розумними балами WW тощо

Усі зображення та вміст увімкнено Їсть для схуднення захищені авторським правом.