Які найкращі фітнес-трекери для боулінгу?

Боулінг як вид спорту є гарною вправою, незважаючи на деяких недоверчених людей, які не вірять, що це так. Це особливо ефективне тренування для людей похилого віку та інших людей, які з різних причин не можуть взяти участь у напруженому кардіотренуванні.

Але не можна заперечувати, що боулінг - це не тренування на рівні повноцінної гри у футбол чи баскетбол, бігу на 20 миль чи їзди на велосипеді. Тож це не призведе до спалення такої кількості калорій і не призведе до того, що ваш пульс стане настільки ж високим. Але ви все ще працюєте на декількох м’язах протягом тривалого періоду часу, тому ви все одно отримаєте ці переваги, хоча і в меншому масштабі.

Боулерам природно задаватися питанням про те, наскільки хорошим тренуванням може бути їх заняття. І в наші дні ми благословлені деякими технологічними досягненнями, які дозволяють нам вразити ці цифри вражаючими способами. Найбільш значним є розповсюдження фітнес-трекерів від таких компаній, як Fitbit, Garmin та Apple, які дозволяють отримати детальний аналіз кроків, спалених калорій, активних хвилин, частоти серцевих скорочень тощо.

Деякі з них є більшими годинниками, які навіть мають вбудований GPS, а інші - меншими пристроями, які можна приєднати до різних менших діапазонів. Деякі можуть навіть застрягти на поясі або іншій частині одягу, хоча в таких випадках ви пожертвуєте компонентом серцевого ритму.

Якщо ви використовуєте носять пристрій для відстеження вашого боулінгу?

Тоді головним питанням стає: чи варто використовувати трекер або розумний годинник для відстеження боулінгу? Завдяки нашим попереднім пунктам про те, як боулінг не такий інтенсивний під час тренування, як багато альтернатив, а також той факт, що ви не робите великої кількості кроків, роблячи це, ми

Який найкращий фітнес-трекер для боулінгів?

Тепер питання стосується конкретних моделей. Хороша ідея взяти трекер з пульсометром, оскільки це хороший показник рівня вашої активності.

Apple Watch насправді має спеціальний варіант боулінгу у своєму додатку для тренувань, який недоступний у багатьох конкурентів, таких як Fitbit. Він поставляється з більш високою ціною, але є одним з найкращих всебічних варіантів фітнес-годинників на ринку, і ідеально підходить, якщо ви використовуєте iPhone та/або Mac.

Якщо ви шукаєте більш доступний варіант, лінія Fitbit пропонує кілька доступних трекерів та годинників із пульсом та відстеженням фізичних вправ, які ви можете застосувати до боулінгу.

Якщо ви хочете, щоб основи були зроблені добре і не надто багато вишукань, Fitbit Inspire HR має великий сенс. Це простий, але гладкий трекер і група, яка ненав’язлива і легка. Він відстежує ваш пульс, кроки та активні хвилини та має спеціальний режим спортивних вправ, який легко використовувати для боулінгу.

І з ціновою точкою нижче 100 доларів, у вас повинно залишитися багато грошей на збір у лігу з боулінгу або додатковий тур пива для вашої команди.

Моделі Fitbit вищого класу, такі як Charge, додають такі функції, як відстеження висоти та відстеження плавання; звичайно не потрібно для боулінгу, але може бути привабливим, якщо ви плануєте використовувати його і для інших цілей.

Якщо ви шукаєте щось інше, ніж Fitbit, Garmin пропонує трекери з подібними функціями. Однією з моделей, яка добре підходить для боулінгу, є Vivosmart HR. Він має відстеження серцебиття на основі зап'ястя, як Fitbit, при цьому додаючи GPS за нижчою ціною, ніж багато інших з такою можливістю.

Підводячи підсумок, при виборі фітнес-трекера для боулінгу велика частина рішень зводиться до різних циферблатів, з яких ви можете вибрати, особливостей та зовнішнього вигляду супутнього додатка тощо. Це набагато більш суб’єктивне особисте рішення, якщо ви віддаєте перевагу пропозиціям Apple, Fitbit або Garmin. Тож корисно спробувати кілька різних трекерів у магазині та завантажити програми, щоб зрозуміти, що вони пропонують та що вам найбільше подобається. Якщо вам потрібні такі функції, як сповіщення з телефону, підключена музика, відтворення музики та мотиваційні поради, також шукайте цю функціональність.

Якщо ви боулінг, який любить відстежувати ваші тренування, який фітнес-трекер ви використовуєте?